Hamburguesa de lenteja, arroz y verduras

Lore Rojas
Lore Rojas @Loreale216
Catamarca

Incursionando en el mundo vegetariano, aprendí a hacer estas riquísimas hamburguesas

Hamburguesa de lenteja, arroz y verduras

Incursionando en el mundo vegetariano, aprendí a hacer estas riquísimas hamburguesas

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Ingredientes

12 raciones
  1. 200 grsArroz
  2. 200 grslentejas
  3. 2cebollas
  4. 1/2morrón
  5. 2zanahorias
  6. 2Huevos
  7. C/nec. Sal, pimienta y otros condimentos a gusto
  8. Harina (si fuera necesario)

Paso a paso

  1. 1

    Hervir las lentejas y el arroz según indique el paquete, dejar 2/3 minutos más

  2. 2

    Mientras cocinar en una sartén de con aceite, la cebolla agregar sal para que sude, agregar el morrón, la zanahoria rallada y condimentos a gustos

  3. 3

    Una vez listo todo, procesar todo junto (lenteja, arroz y las verduras). Gusto personal, no precesar del todo para poder encontrar algunos de los ingredientes en la hamburguesa.

  4. 4

    Agregar el huevo, amasar todo, si está muy líquida la preparación, agregar harina.

  5. 5

    Formar las hamburguesas, llevar a la heladera o freezer, para menor tiempo, para que tomen cuerpo.

  6. 6

    Al sacarlas, cocinar en un sartén con aceite. Hasta dorar. Acompañar con lo que más guste, en mi caso tomate con pepino, tbn algunos aderezos como mayo y ketchup

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lore Rojas
Lore Rojas @Loreale216
Catamarca
chef y estudiante de gastronomía y alta cocina
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