Hervido valenciano

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir una receta clásica de la cocina española muy fácil e ideal para dietas. Cualquier persona independientemente del nivel de cocina puede hacerla es muy sencilla, probadla.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 4patatas
  2. 4zanahorias
  3. 4cebollas pequeñas
  4. 400 gramosjudía redonda fina (pude hacerse también con la judía plana)
  5. agua
  6. aceite
  7. sal

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el agua, pela la cebolla, corta por la mitad luego en 3. Corta la zanahoria en rodajas de unos 3 centímetros, añade al agua, cocina 10 minutos. Pela la patata, corta en 4, corta las puntas de las judías y corta en bastones de 3 centímetros.

  2. 2

    Añade la patata y la judía, cocina 25 minutos, sazona, añade aceite y sirve.

  3. 3

    Posibles variaciones: 1. Podemos sustituir el agua por caldo de verduras. 2 Podemos añadir alcachofas a la receta.

  4. 4

    Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar de 1 plato en almuerzos o cenas de cualquier menú o carta de restaurante.

  5. 5

    Resultados: Todas las verduras han de estar bien cocinadas, es decir, ni crudas ni muy blandas bien sazonadas y con aceite.

  6. 6

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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