Otra merienda rica y de aprovechamiento. Poco a poco les voy dando salida a los melocotones que congelé.Este postre lleva melocotón, plátano, yogur, cereales, coco rallado. Lo he endulzado con edulcorante y lleva unos toppings de conguitos. Muy rico, ideal para todas las edades.

Mezclé algunas frutas que tenía y algunos restos de bizcocho y el resultado me encantó, así que lo comparto para cuando queramos innovar y necesitamos salir un poco de la fruta solitaria. Creo que iría bien con casi cualquier fruta, pero las que yo usé fueron fresa y pera.

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Siempre tomo yogur y le pongo cereales hoy le agregue algunas frutas, ya que me faltaban los cereales (a pesar que se combina todo) 🍌🍎🍋#delantaldorado

Para todos los días del año, sólo con cambiar las frutas y consumir siempre las de temporada para conseguir frutas de calidad y bajo precio. Olvidé meter unos trocitos de melón que todavía está de temporada.

Queda ya poca fruta del verano, pero las ciruelas siguen estando buenísimas y los melones muy dulces, así que ayer me preparé esta fruta para el almuerzo. Algunos dicen que es muy bueno almorzar fruta, incluso que es la mejor hora del día para tomar las piezas de fruta que reclama nuestro cuerpo a diario.Cada día me preparo una fiambrera de fruta distinta, según la fruta que haya en la frutería esa semana y según los precios, en verano suele ser fruta más llamativa y más dulcecita pero bueno, a ver si estos días os dejo mis combinados de fruta diarios, jejeje. Espero que es gusten.

Intentando evitar el comer azúcar, me puse este bol y me encantó

Ahora es la temporada de las moras. Paseando por el bosque, puedes aprovechar y coger estas fruta. Son ricas en antioxidantes.También se puede encontrar en la frutería de los súper mercados.

Más fácil no puede ser! Si quieres cambiar la forma de presentar el postre o un rico, saludable y fresco desayuno, unas brochetas le darán un toque más chic!! :D

Ya empezamos con los "antojos" cosas frescas y apetitosas. Hemos tenido un fin de semana con temperaturas altas y emocionalmente estamos ya en primavera !!!#primavera

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buenacalidad, fibra y antioxidantes.Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

Desayuno o cena? Creo que va bien para las dos ocasiones. Jamón york, queso fresco, aguacate, nueces y semillas de Chía. Fácil y sabroso

Un par de piezas sueltas por el frigorífico pueden dar algo de fiesta al desayuno. Acompáñalo con un yogurt o vaso de leche.Juega con frutas de temporada y colores

Cena en 2 minutos, también como desayuno..Hay días que no sabemos que cenar y no se nos ocurre nada y tampoco ganas de preparar mucho, pues es una idea de un plato saludable y rápido ..

💞Amo alimentarme sanamente! Comparto un desayuno o un postre con mucha energía y muy saludable!💪💪🌿

Empezamos el día con un desayuno saludable. Fácil, rápido y delicioso 👌🏽

Desayuno a tope de vitaminas y calcio.Para tener un buen día. También es una buena forma de comer semilla.Yo en esta ocasión he utilizado la Chía y el lino junto con la avena.

Perfecto para tostadas, bizcocho, torrijas, crepes...

Desayunar sano y bonito es la antesala de un maravilloso día. Siempre que tengo algo de tiempo intento disfrutar de este momento y aprovechar las frutas de temporada es uno de los placeres de la vida. 😍

Os comparto uno de los batidos que me gustan merendar a mí, cada uno puede echarle los ingredientes que más le guste

Este tipo de panecillo, tiene su origen en Escocia, aunque su consumo está extendido por todo el mundo anglo-sajón. Los hay dulces y salados. Estos son los más comunes, ya que les puedes añadir casi de cualquier cosa, frutos secos, frutos del bosque.... Etc.Se suelen tomar a modo bocadillo, impregnados en mantequilla o margarina y mermelada.

Sorprende a tu madre con un desayuno o merienda muy especial para el día de las madresPuedes ver el vídeo completo aquí#Recetasparamamahttps://vm.tiktok.com/ZNdjnCs6o/

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Esta receta la hice un día que quería tomar algo rápido, dulce y sano pero sin recurrir a la leche (he sido siempre de ColaCao con galletas 😛🙈) En ese momento no tenía bebida vegetal, por lo que probé hacer la avena con agua. Para mi sorpresa no la eché en falta puesto que todos los demás ingredientes al mezclarlos le daban un sabor bastante rico, pero entiendo que se prefiera con un extra de sabor. Aún así, la hago muchísimas veces de esta forma y me gusta!* Tengo pendiente probarlo con un poco de esencia de vainilla a ver qué tal.

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

Una combinación de fruta, yogur y todas las especias que tengas por casa. Un triunfo seguro!La receta es copia de una de Gipsy Chef adaptándola a lo que tengo

El lassi es una bebida tradicional India, muy refrescante , elaborada con yogur. Puede añadírsele cualquier tipo de fruta.Hoy me la he preparado para desayunar junto con café y unas tostadas con aceite de oliva.Una deliciosa forma de comenzar el día.

Pensaba hacer un pan aromático, y se me ocurrió ponerle unas frutas, está tan rico, que no puedo parar de probarlo.

Hay niños que les cuesta bastante comer fruta para merendar. Esta puede ser una merienda que les resulte apetitosa y como la manzana es asada, hay poco que masticar.En el fondo del plato lleva yogur, preferible poner el sabor que más les guste. Yo he usado de sabor a limón. La manzana la he asado en microondas y una vez fría la he cortado en gajos, que he decorado con lacasitos y espolvoreado con almendra crocante. A mí me ha gustado mucho.