Desayuno frutas del bosque/chocolate

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera

Sorprende a tu madre con un desayuno o merienda muy especial para el día de las madres
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Ingredientes

10 min
1 ración
  1. 40 gravena en copos
  2. 1 cditachía (opcional)
  3. 200 mlleche o bebida vegetal
  4. 40 grfrutas del bosque
  5. al gustoEdulcorante
  6. Choco 85%
  7. Aceite de coco

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Ponemos la leche al fuego e incorporamos los copos de avena.

  2. 2

    Cuando empieza a hervir echamos las frutas, la chía y dejamos unos minutos al fuego

  3. 3

    Echamos en un cuenco y dejamos enfriar.

  4. 4

    Mientras ponemos el chocolate troceado junto al aceite de coco en el microondas, en función descongelar hasta que se derrita

  5. 5

    Echamos por encima y dejamos que se enfríe completamente en el frigorífico

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nutricion y dietetica cabrera
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Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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