Pechugas de pollo al estilo andaluz con limón verduras plancha

Espinar
Espinar @conlasmanos_5
La Mancha

Una receta fácil y saludable. Ideal como cena rápida.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2pechugas fileteadas
  2. Especias de pincho moruno
  3. 1limón
  4. Sal
  5. Aove
  6. Verduras congeladas para la plancha

Paso a paso

  1. 1

    Aliñar con la especie, sal y un chorrito de limón y dejar unos 15 minutos con el aliño.

  2. 2

    En un sartén a fuego medio con un chorrito de aove durante unos 2/3 minutos.

  3. 3

    En otra sartén, añadimos aove y cuando esté caliente, añadimos las verduras. Removemos de vez en cuando y sacamos a los 10 minutos, salpimientamos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Espinar
Espinar @conlasmanos_5
La Mancha
me encanta la cocina, en cuanto tengo un hueco me pongo ✋ ✋ a la cocina tanto con dulce como salado, disfruto y me relaja. que más puedo pedir. 😎
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