En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Sencillo y Sabroso 🍴

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

#CocinaRápidayFácil

#CocinaRápidayFácil

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Tarta de limón con base de galletas

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Para salir de lo mismo de siempre

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Es de mis sopas preferidas.