Tortilla de espinaca y zanahoria rellena con atún

Romy Roo
Romy Roo @cook_5525319
Buenos Aires, Argentina
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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 2zanahorias grandes
  2. 1 atadoespinaca
  3. 3huevos
  4. sal y pimienta a gusto
  5. queso cremoso a gusto
  6. 1 lataatún
  7. 1/2 cucharaditamanteca (o aceite)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Pelar las zanahorias y cortar en rodajas. Lavar la espinaca.

  2. 2

    Poner a hervir la zanahoria con poca agua y encima un colador con la espinaca para que se cocine al vapor.

  3. 3

    Una vez cocidas las verduras, retirar del agua y pasar la espinaca x agua fría para enfriar, estrujar bien y picar groseramente.

  4. 4

    Disponer las verduras en un boul y agregar los huevos, salpimentar.

  5. 5

    Calentar una sartén (con antiadherente de preferencia) y colocar la manteca hasta que se derrita.

  6. 6

    Volcar la mitad de la mezcla, encima la lata de atun y pedazos de queso y colocar el resto de mezcla de verduras.

  7. 7

    Tapar con una tapa que "aplaste" la tortilla preferentemente. Y dejar cocinqr hasta ver los bordes cuajados. Ir despegandolos con una espátula y cuando esten seguros que esta cocida de un lado, dar vuelta con un plato y cocinar del otro

  8. 8

    A comer 😋

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Escrita por

Romy Roo
Romy Roo @cook_5525319
Buenos Aires, Argentina
Tengo una bebe 👶💕 soy estudiante en 1er año de enfermeria, tengo 20 años y me gusta mucho cocinar🍧
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