Corazones de alcachofa con patatas

Tonysantos
Tonysantos @tonysantos_cocina
Madrid

#delantaldorado, #lasrecetasdemamá. Chicos que alegría más grande. Mi primera cosecha de alcachofas propias!!! 😄

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Ingredientes

40' aprox.
3 personas
  1. 1 kg.aprox. de alcachofas tiernas
  2. 3patatas grandes
  3. 1limón
  4. 1'5 litros de agua aprox
  5. 1 Chorritoaceite de oliva
  6. 1 pizcasal

Paso a paso

40' aprox.
  1. 1

    Es un alimento muy sano, diurético, con un aporte de muchísimas y variadas propiedades y vitaminas.

  2. 2

    Primero, lavamos, pelamos y cortamos las alcachofas hasta dejar sólo el centro...(El corazón). Se meten en agua y medio limón exprimido para evitar que se oxiden (esta verdura se oxida rápido). Pelamos y lavamos bien las patatas.

  3. 3

    En una olla abierta con agua abundante, sal, medio limón y las patatas se ponen las alcachofas. Lo dejamos cocer unos 30' aprox.

  4. 4

    Transcurrido el tiempo, se escurren bien y se presenta en una fuente. (El caldo de la alcachofa es buenísimo para dietas, diurético y demás propiedades curativas...se puede beber, caliente o frío)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Tonysantos
Tonysantos @tonysantos_cocina
Madrid
Cocina casera mediterránea y sencilla.
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