Mix de hojas (ensalada)

Ma. Saray Andrade
Ma. Saray Andrade @CookSarasadaii
jalisco

#delantaldorado #todovegetales
Con esta situación que estamos viviendo, es más difícil tener vegetales frescos en casa, pero siempre hay una buena opción para no dejar de comer sano. Vegetales en bolsitas que duran más días.

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Ingredientes

  1. al gustomix de col
  2. al gustoberros y espinacas (cordados en tiras)
  3. al gustolechuga (cortadas en tiras)
  4. al gustopasta integral (ya cocida)
  5. al gustocroutones
  6. al gustoqueso adobera en cuadritos
  7. al gustoaderezo (yo utilicé de cilantro)
  8. al gustoqueso parmesano
  9. al gustopollo o carne (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Hacer esta ensalada es rapidísima, muy rica y sobre todo nutritiva.

  2. 2

    En un bowl o Plato hondo, agregamos primero las hojas, la lechuga, el mix de col, luego las espinacas con berros y revolvemos. Al final agregamos la pasta, croutones, adobera, queso parmesano y aderezo. Revolvemos y a disfrutar. Pueden agregar la carne de su preferencia para tener su proteína del día. Provechito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ma. Saray Andrade
Ma. Saray Andrade @CookSarasadaii
jalisco
Tengo una pasión enorme por la cocina. Amo en verdad amo cocinar! Es mi terapia. 🙏🏻❤️
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