สูตร #sibbil #lazycooking #stayathome #จินเจน คุณอาบอกว่าเต้าหู้ไข่ไม่ควรใส่ไข่เจียวเพราะมันก็เป็นไข่เหมือนกัน ช่วงนี้เป็นร้อนในเลยใส่พริกแค่นี้

ไข่เจียวเต้าหู้ไข่เมนูเร่งด่วน ทำง่ายสารอาหารครบ

“ไข่เจียวเต้าหู้ไข่” นุ่มๆ นิ่มๆ ทานกับข้าวต้มก็ดีนะคะเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/wSd3NvTiHEg

เป็นเมนูที่แอบส่องของเพื่อนจากในcookpad ก็เห็นว่าแปลกดี เลยลองทำดูบ้าง ไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ เพราะตอนแรกกลัวว่า เต้าหู้ไข่จะเละ แต่สรุปว่าไม่เละ สวยงามค่ะ ใส่พริกขี้หนูเติมลงไปด้วย ฟินเลย สูตรที่ทำวันนี้ เป็นการเจียวไข่โดยใช้ไฟอ่อน จะใช้เวลาทอดซักพัก แต่ไข่เจียวก็ฟูฟ่องสวยงามเหมือนปกติจ้า ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

เหมือนเดิมค่ะ เมนูนี้มาจากวัตถุดิบที่เหลืออยู่ในตู้เย็น ก็เลยได้เมนูนี้ขึ้นมาค่ะ เป็นไข่เจียวที่ได้โปรตีนเน้นๆทั้งจากไข่เป็ด หมูสับและเต้าหู้ไข่ #เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินด้วย

ช่วงนี้เต้าหู้ไข่ นิยมนำมาบีบๆ เป็นเส้น ไม่ว่าจะบีบใส่มาม่าหรือใส่ไข่เจียว เราก็ต้องลองทำบ้าง เดี๋ยวตกเทรน 5555 #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวสีรุ้ง #ทีมสีเหลือง #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่ 59

เช้านี้อยากทานอะไรง่ายๆไวๆไม่ต้องซับซ้อน จะเป็นอะไรไปได้ล่ะครับนอกจากเมนูไข่ ในตู้เย็นเห็นมีเต้าหู้ไข่อยู่ด้วยก็เลยใส่ลงไปทอดด้วยซะเลย ลองทำทานกันดูนะครับ…ไม่ยาก

เป็นเมนูง่ายๆ คีโตก็ได้ (ใส่น้ำมันมะกอกเยอะหน่อย) คลีนก็ดี (ใส่น้ำมันเล็กน้อย) หรือทำให้เด็กๆ ทานก็ได้ค่ะ (ไม่ต้องใส่พริกซอย)#ช่วยมือใหม่เข้าครัว

#100วันบันดาลใจ 63เมนูไข่เจียวธรรมดาที่ไม่ธรรมดา โดยการเพิ่มเต้าหู้ไข่ ใส่ลงไปทอด อร่อยไปอีกแบบ

#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น ตอนแรกอยากกินผัดทานตะวันงอก กับ เต้าหู้ทรงเครื่อง คิดไปคิดมารวมเป็นเมนูเดียวก็ได้นี่นาา!ทำง่ายแถมอร่อยมากๆด้วย ผัดผักกับเต้าหู้ไข่ทอดช่างเข้ากันดีจริงๆ ค่ะ 😍

นำเต้าหู้ไข่ไปทอดกรอบก่อนให้กรอบนอกนุ่มในจะอร่อยมากผัดกับถั่วงอกดูน่าทานเป็นอาหารที่มีโปรตีนในถั่วเหลืองแทนเนื้อสัตว์ #GlobalCookpadGame2024 #ทีมโปรตีน

มีเต้าหู้ไข่อยู่ 3 หลอด ไม่รู้จะทำอะไรกินดี😚