Amiguitas, muy rica, fácil, económica y sanita, perfecta para las personas con diabetes o si deseas comer sanito!!! Las gelatinas de yogur las puedes preparar del sabor que más te guste como frutas, chocolate, miel, etc. Gracias al toque ácido que aporta, combina perfectamente con cualquier ingrediente e incluso, corta el grado de dulzor balanceando mejor los sabores. Para asegurar que todos los ingredientes se incorporen de manera fácil, te recomiendo mantenerlos todos a la misma temperatura.Muchas personas creen que por ser un lácteo contiene muchas calorías y grandes cantidades de azúcar, pero, puedes preparar una deliciosa gelatina light con yogur utilizando la versión griega la cual, contiene menor cantidad de azúcar y es más ácida que el yogur normal.Otra opción, puedes usar los yogures descremados, en los supermercados ahora lo encuentras de diversos sabores, escoge el que más te guste. Te cuento como hice el mío...Parecería que son muchos pasos, pero no lo es, PASA QUE TE EXPLICO paso a paso completo, para que te quede linda y rica como la mía. Te dejo los secretitos también. Ojo con eso!!!

Si quieres alegrar una merienda ligera, prueba este sencillo postre de yogur bajo en grasa. Es muy simple pero el resultado es sorprendente.#nuriceta

#delantaldoradaPostre rico con 0 complicaciones.😉

Un postre con poquitas calorías pero lleno de sabor y dulzor. Los dulces de dieta no tienen por qué ser desabridos, si usamos la imaginación y unos pocos ingredientes tendremos un postre delicioso y sano.

#rapidas . Hoy no tenía ganas de hacer cena. Y me hice un mix nutritivo

#recetasfit #yococinoencasa

#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #axel los lunes toca aligerar las comidas que el finde es muy intenso..

Cuando no se tiene muchas ganas de cenar....con esto basta.#cookpadmycook#delantaldorado

Se puede añadir o sustituir por cualquier fruta.

El smoothie es un batido elaborado a base de leche. Son una fuente de calcio muy importante, pero debemos tener la precaución de usar productos lácteos desnatados y nada de azúcar, puesto que al ponerles frutas de estación, quedan deliciosos.Son un desayuno o una merienda muy completa y sana.

Receta de yogurt al queso con melocotón y almedra molida.

#weekendreto #delantaldorado #yomequedoencasa

Salsa de Yogur sencilla para acompañar ensaladas, carnes, pescado... La recomiendo.

Sencillo y tentador postre de yogur con trocitos de melocotón, acompañado de un bizcocho con nueces y un suave sabor a miel, canela y coco.

Hoy me han llegado a casa mis moldecitos para hacer polos de Lékué, y lo único de lo que me arrepiento es de no haber pillado dos cajas! Jajajajajajajajaja! En casa siempre hay nata y yogur, y ayer compré unas cerezas super maduras... un poco de arándanos, y voilà! Salió esta maravilla que, además, no lleva azúcar en el relleno. Yo he usado eritritiol, solo un poco, para endulzar, pero si la fruta está madura, queda igualmente delicioso! Y si no los cubres de chocolate blanco, tendrás unos polos compatibles con dietas bajas en carbohidratos.

Sencillo postre o merienda.

Lo ideal es la cebolla de verdeo, pero no había y sí, esta que usé que por el nombre no es ni más ni menos que la cebolla común aúnque chica y bien verde.

receta creada por mi

Una receta súper fácil , sana y barata de hacer, aparte que está buenísimo.

Después de ver el reportaje de Jalis de la Serna, una manera de reducir los plásticos es hacer los yogures uno mismo, y también comeremos más sano.El coste es menor que comprarlos.

Si queréis hacer los yogures en casa, es muy fácil. Mirar este video y quedareis sorprendidos. El yogurt o el yogur casero es un alimento natural y necesario para una alimentación sana.Vídeo: Yogurt natural

Un excelente postre, con todo los ingredientes que lleva naturales y sanos. La mermelada incluso, la hice yo misma. Buenísimo!!!

Los peques no necesitan yogures llenos de azúcares refinados. Aquí un idea😝 de postre fresquito veraniego!#alambiquecocina

Llevaba tiempo queriendo hacer esta receta, y cuando el lunes fui al súper de la esquina y vi la crema agria no puede resistirme. Aunque no lo parezca, es más fácil y sencilla de lo que puedes pensar, y con un resultado espectacular. Te recomiendo que la pruebes!