Una receta sencilla y muy sana#ElgordodeCookpad

Ensalada rápida y buenísima. Se tarda menos de cinco minutos y es perfecta para acompañar cualquier plato.

El verano anda llegando a su fin y el otoño se anuncia ya.El día hoy está nublado a ratos, hace viento y aunque la temperatura sigue siendo agradable nos ha apetecido la sopa de coliflor que he puesto hoy en la mesa.He empleado bulgur (rico en glúcidos lentos y en fósforo, hierro, magnesio y vitaminas) para enriquecer el plato y junto con las hortalizas y el pescado, ha resultado un plato muy completo y nutritivo.

#mirecetario

Un rico puré para acompañarlo con lo que desees.Valor nutricional solo puréCalorías 1304Grasas 130.9Carbohidratos 13, 6Proteínas 10#keto #low carb #diet #bajocarbohidratos

Delicia de salmón. El salmón es un alimento muy apetitoso, fácil de combinar con otros alimentos y que aporta gran sabor a recetas sencillas. Debemos de tener cuidado con su consumo, ya que pertenece al grupo de pescado azul. Esto nos indica que es alto en grasas, aunque estan equilibradas entre las monoinsaturadas, poliinsaturadas y saturadas. Es un alimento rico en vitamina D y en sodio.

RECETA COPIADA DE LOLIDOMINGUEZ

Un poco de pasta basta, coliflor con pasta.

#bocataparatodos

Para untar en las tostadas

Me encanta esta manera de hacer la coliflor al horno, no huele y fácil de hacer

Os presentamos una tosta fácil de preparar, para una cena ligera con un gran contenido en nutrientes, como el omega-3 que nos aporta el salmón, el calcio del queso y la vitamina E del aceite de oliva. Esperamos que os guste.

He comprado salmón fresco y como tengo muchas recetas ya de salmón he hecho esta sin mirar si la tenia ya puesta. Me ha quedado muy buena con el toque de ralladura de naranja y el queso mozzarella gratinado.

Quería hacer el pescado acompañado de un contorno, pero de una forma diferente.

#mundoItalia. Cuando hablamos de la cocina italiana nos llega a la mente el inigualable sabor de las pizzas, calzones y la pasta. Dejamos de lado las recetas que ellos llaman antipasti, contrario a la pasta tan importante como lo antes mencionado.

Para salir del paso esta noche de domingo un riquísimo sándwich.

Muy facilona y buenísima.

Inspiración propia.Me gusta mucho la cocina y de vez en cuando experimento con cosas fáciles como tortillas, revueltos, panes de la casa, ensaladas, etc.El 85% de las ocasiones acierto, espero que la prueben, les gustara, un saludo.

Una idea fantástica para comer coliflor aunque no seas muy fan

Esta receta la he hecho con masa de hojaldre sin gluten porque no había la otra.

El secreto de esta alternativa al pan sin harina está en sacarle bien el agua a la coliflor. Se le pueden dar diferentes sabores con las hierbas o queso. Esta vez, le puse una cucharada de ajo granulado seco y otra de tomillo. Se podría también extender sobre papel de horno para hacer versión pizza.

Fácil, sencillo y crujiente!! Mmmm😊

Receta de la usuaria de Cookpad @cocinacaseraymas

Receta rápida y deliciosa.La salsa está compuesta por soja, limón, ajo y miel. Realmente es una delicia.