Pan de coliflor

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo

El secreto de esta alternativa al pan sin harina está en sacarle bien el agua a la coliflor. Se le pueden dar diferentes sabores con las hierbas o queso. Esta vez, le puse una cucharada de ajo granulado seco y otra de tomillo. Se podría también extender sobre papel de horno para hacer versión pizza.

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Ingredientes

  1. 1coliflor grande o 2 medianas (tres tazas llenas una vez trituradas)
  2. 6huevos
  3. 400 galmendras (o harina de almendra)
  4. 40 g (6 cs)aceite de oliva virgen extra
  5. 1 sobre (15 g)levadura química
  6. 1 cc (8 g)sal
  7. Opcional (al gusto):
  8. 1 cucharadaajo en polvo, granulado o fresco picado pequeño
  9. 1 cucharadatomillo
  10. orégano
  11. albahaca
  12. romero
  13. curry
  14. comino
  15. pimienta blanca
  16. queso rallado

Paso a paso

  1. 1

    Separamos los ramilletes de la coliflor, desechamos el tronco. Lavamos y escurrimos, picamos con picadora fino o rallamos. Ponemos en un bol y llevamos al microondas durante 10 minutos.

  2. 2

    Ponemos la coliflor en un escurridor o colador, presionamos con el cucharón que suelte agua y dejamos enfriar. Cuando esté ya fría la ponemos sobre un paño limpio y seco. Hacemos una bola con el paño, giramos sujetando con una mano, vamos apretando con la otra mano para que suelte el máximo de agua posible. Reservamos.

  3. 3

    Hacemos la harina de almendra moliendo en picadora los 400 g de almendras (con piel). Si le queremos quitar la piel tendremos que hervir agua en una olla, sumergirlas durante un minuto, sacarlas sobre papel absorbente, dejar enfriar un poco y la piel saldrá fácilmente. Secar bien antes de triturarlas bien finas.

  4. 4

    Separamos las claras de las yemas. Montamos las claras hasta que queden bien firmes. Reservamos. Precalentamos el horno a 180º. Engrasamos uno o dos moldes alargados y reservamos.

  5. 5

    En un bol ponemos las yemas, añadimos la harina de almendra, el aceite, la levadura y la sal. Mezclamos todo bien con una cuchara al principio y luego con la mano hasta que quede una mezcla homogénea. Añadimos la coliflor (y los sabores opcionales secos).

  6. 6

    Vamos incorporando las claras montadas poco a poco y con una espátula o cuchara con movimientos envolventes. Ponemos la mezcla en el molde sin llenarlo del todo porque subirá y llevamos al horno 50-60 minutos, que se vea bien doradito.

  7. 7

    Sacamos del horno, dejamos enfriar antes de consumir. Como sigue siendo bastante húmedo podemos tostar las rodajas en la tostadora.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo
Asturiana, aunque he vivido en diferentes países, retorné a la tierrina. Me aficioné a la cocina desde jovencita, invitaba a mis amigas a merendar y les hacía una tortilla española. Me encanta experimentar, hacer cosas nuevas y la cocina india una de mis preferidas, la adapto a mi manera.
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