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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1 cucharacacao en polvo desgrasado sin azúcar
  2. Agua o leche
  3. 25 gramosavena en polvo, copos...
  4. Miel o dátiles
  5. Edulcorante en mi caso estevia (opcional)
  6. Esencia de vainilla (opcional)
  7. 4-5nueces (opcional)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Primero cogí la cucharada de cacao, la puse en un bol y añadí leche, queda más suave el cacao(se puede echar agua), mediremos con cucharas para no pasarnos, añadir según queramos la textura, lo queremos espeso pero que sea fácil de extender.

  2. 2

    Coger la avena, en mi caso avena en polvo y vertemos una cucharada de miel (para que ligue) o pasta de dátiles (dátiles con agua triturados), y un par de cucharadas de leche o agua o hasta que se quede hecho una masa espesa fácil de distribuir, unas gotas de esencia de vainilla y de estevia, podemos añadir un puñado pequeño de nueces trituradas o partidas en trozos muy pequeños para darle más consistencia y textura.

  3. 3

    Finalmente, en nuestro molde, recipiente o creando uno con papel Albal, colocamos una capa de nuestra masa de avena, seguido de cacao y así sucesivamente. Hecho esto dejar en el congelador hasta conseguir una textura consistente (opcional) pero así parece tarta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Noemi Alfaro
Noemi Alfaro @cook_9792093

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