Rape al pimentón con boletus y calabacín

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy vamos a comenzar la semana con una receta para los amantes del pescado, probarla os gustará la combinación de boletus con el rape.
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Ingredientes

4 raciones
  1. 8 medallonesrape
  2. pimentón
  3. vino blanco
  4. 300 gramosboletus
  5. 1calabacín
  6. aceite
  7. sal

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el horno y una sartén con aceite, lava el boletus a tiras junto con el calabacín cocina 15 minutos.

  2. 2

    Mientras se cocina añade al rape pimentón coloca en una placa de horno con vino, aceite y sal cocina al horno a 170 grados 12 minutos.

  3. 3

    Sirve el rape con el sofrito.

  4. 4

    Posibles variaciones: 1. Podemos añadir tomate rallado. 2. Podemos añadir cualquier hortaliza a la receta.

  5. 5

    Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar de 2º plato en cualquier menú o carta de restaurante en almuerzo o cenas.

  6. 6

    Resultados: El rape ha de quedar dorado por fuera y jugoso por dentro, así como el calabacín y el boletus.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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