Queque Zanahoria vegano o tradicional

Daniela Vejar
Daniela Vejar @cook_18164056
Viña Del Mar

Soy Dani Muñoz y como profesional del área de la salud te invito a preparar antojos saludables tanto para veganos o tradicional, tú los preparas de acuerdo a tu requerimiento. Si quieres saber más de mi, búscame en instagram: DANIMUNOZ.COACH 😉 Suerte 👍

Queque Zanahoria vegano o tradicional

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Ingredientes

  1. 3a 4 zanahorias enteras (que serán exprimidas)
  2. 3-4huevos (tradicional)
  3. Jugo de zanahoria (sin agua, sólo pulpa) (vegano o tradicional)
  4. La pulpa de zanahoria ayuda a compactar el queque (vegano)
  5. 400 grsharina de Avena, integral o trigo
  6. Polvo de hornear (tamizar)
  7. Levadura seca (en polvo o granulada)
  8. 50 grsNuez
  9. Piscasal
  10. 100 grsazúcar rubia, blanca, stevia (60 gotitas) o tagatoza
  11. Aceite vegetal o de coco
  12. 1zanahoria grande rallada
  13. Precalentar horno 10 a 15 antes 180 °
  14. 35minutos como mínimo, puedes llegar a 45 minutos
  15. La cantidad de tiempo de tiempo depende de tu horno

Paso a paso

  1. 1

    En el caso de un queque tradicional, mezclas los huevos con el azúcar, debes batir hasta formar una mezcla homogénea y levemente espesa, ahora si es vegano, en vez huevos utilizas sólo aceite, azúcar y sal.

  2. 2

    Con la mezcla vegana también debes asegurarte de que quede muy bien batida. Luego en el queque tradicional agregas a la mezcla previa de los huevos y azúcar, el aceite con un pizca de sal y vuelves a batir lo suficiente para que todo esté muy unido pero con cuidado sin formar una especie de mayonesa, el tiempo del batido ayudará a la esponjosidad del queque

  3. 3

    En otro bowl agregar harina de tu gusto ya sea una sola o mezclada, tamizada, es decir, pasada por un colador, tamizar también el polvo de hornear. Y agregar sin necesidad de tamizar una cucharadita de levadura seca o granulada. Con una cuchara junta todos tus ingredientes que están en dicho bowl.

  4. 4

    Ahora llego el momento de unir ambas mezclas con batidora o a mano. Asegúrate que no queden grumos.

  5. 5

    Este paso sirve tanto para veganos o tradicional, con tus 3 o 4 zanahorias enteras debes exprimirlas, ideal hacer un jugo pero sin agregarle agua o muy poca, este proceso te sirve para compactar la masa sin el uso de huevos, aún así, debes hacerlo aunque este sea tradicional. La opción de rallar una zanahoria es para darle más color y sabor al queque.

  6. 6

    Cuando todo esté muy homogéneo usando batidora o a mano, sólo te queda verter la mezcla en el recipiente aceitado o en mantequillado, las nueces las puedes mezclar durante el proceso de batido o posterior, es decir, en la superficie, picadas.

  7. 7

    En este delicioso queque si puedes dejar enfriar en el horno cuando lo apagues, asegúrate de no abrir tanto para revisar ya que puede afectar al queque.

  8. 8

    Otro consejo importante para que este suba, es la cantidad de líquido que agregas, si la mezcla te queda sumamente líquida puede que el queque suba al comienzo pero después baje, asegúrate que las proporciones de líquidos sean lo suficiente para que la masa no quede seca pero tampoco hecha agua.

  9. 9

    Soy Dani Muñoz y como profesional del área de la salud te invito a preparar antojos saludables tanto para veganos o tradicional, tú los preparas de acuerdo a tu requerimiento. Si quieres saber más de mi, búscame en instagram: DANIMUNOZ.COACH 😉 Suerte 👍

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Daniela Vejar
Daniela Vejar @cook_18164056
Viña Del Mar
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Comentarios (6)

María José Sandoval Maldonado
María José Sandoval Maldonado @cook_23153118
Hola! Gracias por la receta! Pero si trae huevos, ya no es vegana. Sería vegetariana. Gracias

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