¡¡¡Barrita de copos de avena 100% vegana!!!

Receta vegana y súper fácil de galletas de avena y chocolate, lo bueno es que se hacen con 4 ingredientes y no llevan ni leche, ni huevo, ni mantequilla! Sanas, ricas y muy bajas en calorías!

No usar huevos ni harina es lo mejor!

Para los golosos con antojos de comer algo dulce sin culpa aquí les dejo una receta super fácil de preparar sin azúcar agregada, sin gluten y vegana!Podés remplazar las nueces y pasas de uvas con otros sabores, como avellanas, manzana y canela, nueces pecanas, duraznos deshidratados, lo que más te guste o tengas a mano en la alacena.#glutenfree #vegan

Supongo que ya habréis visto muchas recetas de esta bebida, sin embargo, es la primera vez que la hago de esta manera, por eso la pongo aquí.La avena es una bebida tonificante con alto contenido de fibra, omega 3 y Vitaminas del grupo B. Además, es muy digestible y está indicada para personas que tengan intolerancia a la lactosa.Sin embargo, no debería ser consumida por quienes padezcan de celiaquía.

#mirecetario#milibrode1000recetasOs propongo un desayuno o merienda saludable....a ver si os gustara!?!?!?

#sinazucar

Ricas galletas sin huevo ni lácteos.

Esta mañana me entró gusanillo de galletas para el desayuno, pero verano y horno no son compatibles en mi vida el 90% de las veces, así que hoy te traigo unas galletitas veganas y sin necesidad de horno para que disfrutes de un desayuno riquísimo sin culpas y en un momento.Hace tiempo ya subí otra receta de galletitas a la sartén, en ese caso fueron de chocolate y nueces, tienes la receta en mi blog https://www.lavidaabocados.com Si quieres otra idea para completar el desayuno, te propongo dos opciones muy tropicales para que viajes sin salir de casa. smoothie tropical helado y smoothie de mango. Ambos muy ricos y fresquitos, perfectos para refrescarnos desde primera hora. (Todas estas recetas están en mi blog)No me enrrollo más y te dejo la receta para que disfrutes de estas galletitas tan sencillas de preaprar. Además te dejo también el paso a paso para que no pierdas detalle.Coge papel y boli y, ¡al lío!

Recuerda si tienes molde para hacer las barritas no se te romperán! Si no como yo puedes comerlo a trozos (con cuidado de no separarlos mucho cuando los cortes)Quedan deliciosos y suuuuper crunchy (crujientes!) y no le puedo quedar mejor ese cacao, para nada está amargo! Debéis probar esta recetilla para picar o para antes/después del gym!!

Esto pretendía ser tortitas pero la sartén se pegaba mucho, así que lo metí en el horno a ver qué salía y este es el resultado. Es igual que un mug cake de microondas.

Gachas de avena y cacahuete veganas.

Pan de avena sin gluten vegano.

✅ ¿Te apetecen unas bolitas energéticas saludables?, ¿quieres saber como hacer bolitas energéticas saludables de avena y chía en casa? ... pues tranquilo que a continuación te lo explicamos todo.✅¿Quieres ver el video completo de la receta?.. copia el siguiente enlace :https://www.youtube.com/watch?v=ik2ODI5sGZM&list=PLa0dtrtt_kj8jVMsdbUnEZrEa_YfGQDmO&index=19

Galletas veganas, fáciles y rápidas de hacer.

Esta granola es prefecta si buscas una granola sin azúcar y sin gluten aparte que esta deliciosa, y si no cometes el error que cometí yo la primera vez que la hice (en vez de echarle copos de avena le harina de avena 🤣🤦‍♀️) te quedara como una granola de las de la compra.

Idea de desayuno o merienda saludable y además proteico. Super sencillo, rápido y económico. Podría ser un perfecto sustituto para el tradicional arroz con leche, el sabor es igual y la textura casi idéntica. Si quieres cuidarte sin dejar de disfrutar de la comida quédate a ver esta receta👩‍🍳🤫

Para mi gusto los arándanos en pasteles, tortitas, magdalenas, bizcochos,... En cualquier postre que puedas imaginar quedan bien! Por eso os dejo esta receta tan sencilla que combina avena y arándanos. Espero que os guste tanto como a mi.

Con sirope de agave y melocotón

En ayuno o merienda.

Receta para 7 u 8 tortitas

Gachas de avena y calabaza sin gluten veganas.

Galleeeeetasss!!! Receta un poco más saludable de las galletas tradicionales, al cambiar la mantequilla por aceite y disminuir la cantidad, y por la avena. Receta inspirada en una de Alma Obregón, ligeramente modificada en grasa, harinas usadas y azúcar, como es habitual en mi, jeje. Si no sois fans del coco, utilizad aceite de girasol y podéis sustituir el coco rallado por almendra molida. Igualmente podéis añadir frutos secos troceados, como nueces o avellanas, o incorporar una o dos cucharadas de crema de cacahuete (solo cacahuete triturado). Las combinaciones son casi las que se os ocurran, el resultado, delicioso! aromáticas, crujientes en los bordes y tiernas en el centro, cuanto más tiempo de horneado(cuidando que no se quemen), más crujientes quedarán. No me enrollo más, espero que las hagáis y me contéis que os han parecido!

Estas galletas están... Que quitan el sentido!! Llevan avena, coco, mantequilla, un poquito de esencia de vainilla... Nada puede fallar!! Y con la cubierta de chocolate negro y coco ya... Para morirse! Sabéis a qué me recuerda su sabor?? A las galletas de la caja azul de metal redonda, las de Andorra!! Siempre que mis abuelos iban allí nos traían una o dos cajas, y para mí siempre serán las galletas de Andorra ❤️. Mi hermano y yo las esperábamos “como agua de Mayo”!! Son las típicas de mantequilla que son danesas. Si os animáis a hacerlas, espero vuestra opinión, si os recuerdan a ellas o no! #recetasconalma

Por que están de muerte y encima son mega healthies! Que mejor razón que esa para hacerlas?? 😋😋

Os prometo que si las hacéis... no podréis parar de comerlas...