Ensalada de quinoa, kale, frijoles y aguacate🥑 🥬 🍅🥦🥕🤤😋

💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳
💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳 @erikafabian22
Denver
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Ingredientes

5 raciones
  1. 2 tazasfrijoles negros ya cocidos
  2. 2 tazasquinoa cocida en caldo de pollo
  3. 3 tazasKale bien picadito
  4. 2aguacates picados o en tiras
  5. Tomates cherrys picados
  6. Zanahorias en cubos y cocidos al vapor
  7. Calabaza o zucchini en cubos y cocidos al vapor
  8. Brócoli en pequeños floretes cocidos al vapor
  9. Aderezo:
  10. 5 cdasAceite de oliva extra virgen
  11. 4 cdasVinagre de manzana
  12. Jugo de 1 limón
  13. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Combina todos los ingredientes de la ensalada.

  2. 2

    Mezcla muy bien el aderezo y agrégala a la ensalada y deja reposar dos horas antes de servir la ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳
Denver
❤️ Let’s go cooking EASY and HEALTHY 🍜 🍲
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