Tarte au chocolat
🌿La majorité du temps j'ai une alimentation anti-inflammatoire. C'est ce qui me permet de me sentir bien dans mon corps et qui m'aide à mettre en sourdine les douleurs de l'endométriose.
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😋Pour moi, l'alimentation anti-inflammatoire n'est pas synonyme de restriction ou de diète démoralisante. Pour moi, il s'agit de prendre conscience des bienfaits et méfaits de certains aliments.
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Alors sans aucune culpabilité, je te partage cette recette pas complément anti-inflammatoire (en même temps, t'as déjà vu une pâtisserie anti-inflammatoire ?).
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😁 Si comme moi, ton niveau d’inflammation est relativement bas et que par ailleurs le reste de ton alimentation est anti-inflammatoire, ça devrait bien se passer !
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👍Comme je dis toujours, c’est la fréquence à laquelle ton alimentation n’est pas physiologique qui va jouer sur la douleur.
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Pour la recette, rendez-vous sur mon site :
➡️ https://aline-demolin.fr/detail_blog.php?billet=27
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Et envoie-moi les photos avant d’avoir tout dévoré 😂
Tarte au chocolat
🌿La majorité du temps j'ai une alimentation anti-inflammatoire. C'est ce qui me permet de me sentir bien dans mon corps et qui m'aide à mettre en sourdine les douleurs de l'endométriose.
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😋Pour moi, l'alimentation anti-inflammatoire n'est pas synonyme de restriction ou de diète démoralisante. Pour moi, il s'agit de prendre conscience des bienfaits et méfaits de certains aliments.
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Alors sans aucune culpabilité, je te partage cette recette pas complément anti-inflammatoire (en même temps, t'as déjà vu une pâtisserie anti-inflammatoire ?).
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😁 Si comme moi, ton niveau d’inflammation est relativement bas et que par ailleurs le reste de ton alimentation est anti-inflammatoire, ça devrait bien se passer !
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👍Comme je dis toujours, c’est la fréquence à laquelle ton alimentation n’est pas physiologique qui va jouer sur la douleur.
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Pour la recette, rendez-vous sur mon site :
➡️ https://aline-demolin.fr/detail_blog.php?billet=27
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Et envoie-moi les photos avant d’avoir tout dévoré 😂
Instructions de cuisine
- 1
Mélanger les ingrédients secs.
Ajouter progressivement l'huile et la purée d'amande.
Incorporer l'eau petit à petit jusqu'à avoir une pâte homogène.
Étaler la pâte pour la disposer dans un moule à tarte.
Faire cuire 15 min à 150°C
- 2
Dans une casserole, faire fondre le chocolat dans le lait et le sucre.
Une fois la pâte refroidi, verser le liquide chocolaté sur la pâte et laisser reposer au frigo une nuit ou au moins 8 h.
Cooksnaps
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