Ensalada veraniega

Ir CrM
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Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

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Ingredientes

20 minutos
  1. Brotes de lechuga
  2. 1tomate de ensalada
  3. 1/2cebolla morada pequeña
  4. 1 par de cucharadas de maíces dulces
  5. 4 palitossurimi
  6. 30 grnueces
  7. 15 grsemillas de lino
  8. Aliño de salsa de yogur:
  9. 2 yogures naturales
  10. 1/2pepino
  11. Zumo de 1/2 limón y la ralladura
  12. 15 mlaceite de oliva
  13. 1 pizcasal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    La salsa la hicimos el jueves para los falafels en el taller online, así que podemos hacer tranquilamente en cualquier momento y guardar en un bote con cierre hermético en la nevera. La salsa tal cual la hicimos, rallar el 1/2 pepino en un sobre un colador de tal manera que se escurra el exceso de agua, una vez rallado presionamos un poco para quitar un poco más de agua, desechamos ese agua.

  2. 2

    Vertemos en un bol el pepino rallado que nos ha quedado en el colador, sobre el rallamos el 1/2 limón y sacamos su jugo, añadimos los yogures, la sal y el aceite y mezclamos bien hasta que quede todo perfectamente integrado.

  3. 3

    Vamos con la ensalada. Cortamos en juliana la cebolla y la ponemos en agua unos 15 minutos para eliminar el exceso de amargor. Lavamos bien los brotes y el tomate, escurrimos y secamos, ponemos los brotes en una fuente, cortamos el tomate y colocamos en la fuente, cortamos los palitos de surimi y los añadimos, añadimos también los maíces, parte de cebolla y un par de cucharadas del aliño y mezclamos bien.

  4. 4

    Para terminar ponemos un par de cucharadas del aliño por encima, el resto de la cebolla, las nueces partidas y las semillas de lino. ¡Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Colaboro con mi pareja en su web http://txema-blanca.com y canal de Youtube donde podras ver el blog con recetas hechas por nosotros y muchas cosas mas.instagram @ircrmcookandphoto @txema_blanca
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