Ensalada veraniega
Asei @cocinaconAsei
En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)
(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos los huevos a cocer (el tiempo a gusto personal)
- 2
Lavamos el bote de lenteja con abundante agua, y dejamos escurrir.
- 3
Lavamos la lechuga y la ponemos a escurrir.
- 4
Rallamos las zanahorias si no tenemos de bote.
- 5
Cortamos la cebolleta en juliana.
- 6
Y la manzana en láminas finas (opcional al gusto de cada quien)
- 7
Pelamos y cortamos lo tomates (gusto personal con o sin piel)
- 8
Colocamos en un bote con tapa un chorro de aceite, vinagre, ajo en polvo y salpimienta mos. Colocamos la tapa y removemos bien hasta integrar todo.
- 9
Pelamos y cortamos los huevos en 4.
- 10
Escurrimos el atún.
- 11
E incorporamos todos los ingredientes a un bol.
- 12
Le echamos la vinagreta del bote, removemos bien y lo emplatamos.
- 13
Y a disfrutar en familia.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Asei le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/17048101
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Ensalada veraniega
¡Qué calor! Para estos días calurosos apetece comer algo fresco, rico y rápido. ¡¡¡¡Qué mejor que una rica ensalada!!!! #dominó#CocinaSolidaria
Ensalada veraniega
Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura
Ensalada veraniega
Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood
Ensalada veraniega
Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano
Ensalada veraniega
#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.
Ensalada veraniega
Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas
Ensalada veraniega
Es ideal para el verano es fresca y se hace rápido y sin ensuciar mucho la cocina, además en una nevera te la puedes llevar a la piscina o playa.
Laura Sanchez-montes Diaz 
Ensalada veraniega
Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao
Ensalada veraniega
Ensalada veraniega
Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas
Ensalada Veraniega
#225. #recetasdeverano
Ensalada veraniega 🌞
Una de las tantas ensaladas que preparo para estos días de calor sofocante...
Ensalada veraniega clásica
En verano apetecen cosas frescas y esta ensalada triunfa totalmente
Ensalada veraniega de papas
Llega el calorcito y apetecen comidas ligeras y refrescantes y con elaboración mínima para disfrutar del tiempo libre .
Ensalada Veraniega 🥗
Rica ensalada, fresca y fácil de hacer para este verano es ideal porque te deja una frescura en la boca increíble... es ideal para acompañar nuestras comidas. 🙆♀️👩🍳#Alambiquecocina
Ensalada veraniega de lentejas
Ensalada rápida y fácil para los días más calurosos.
Cassandra88 
Ensalada veraniega de fresas
El sabor de las fresas con el vinagre es una mezcla que me encanta. Se produce una maceración con la que se saca al máximo su sabor y en ensalada dan un toque delicioso 🥺🍓
Ensalada veraniega de garbanzos
Me gusta comer legumbres pero con esta calor, no apetece comer de cuchara.Si eres de estas personas seguro que te gustará está receta.No pongo la cantidad exacta porque yo vivo sola y siempre hago comida para mi, y me invento un poco las cantidades jajaja 😉😊😊
Ensalada veraniega de lentejas
Ensalada veraniega muy baja en calorías
Después de caminarme unos 6km hasta el supermercado y vuelta por unos recados, se me ha antojado una ensaladita que muy difícilmente llegará a las 50kcal y que es fresquita, ligera y completa para mantener la línea. Y combinada con un poquito de sandía de postre, ¡perfectísima! ¡Ya sueño con la siguiente! #abecedario
Ensalada de verano
La cocina de Marisol 
Ensalada de verano
Ensalada veraniega muy llenadora!!!
Tenía arroz con pickles que me había sobrado de navidad, entonces ralle una zanahoria, puse un par de aceitunas verdes, y medio choclo y se convirtiò en una súper ensalada fresca, rica y nutritiva!!
Ensalada de Verano
Una ensalada veraniega, que fresquita apetece muchísimo... Hay un par de maneras de hacerlas.
Ensalada de verano
#recetasplisplas hoy me apetecía comer una ensalada, le puse lo que tenía en el armario, un poquito de todo,
Ensalada de verano
Facilisima y se hace en cualquier momento
pilaralonsolarfeuil 
Ensalada de verano
Y aunque no estemos en verano hay que poner un poquito de ilusión porque esos días lleguen y todo esto pase #cocinaconlospeques #Isaac
Ensalada de verano
Toda la vida se ha llamado así en mi casa, aunque no hay ninguna excusa para que la comamos sólo en verano 😅. Supongo que es el hecho de consumir legumbres en plato frío y no de cuchara.... Lo mejor es hacerla y comerla de una día para otro 😋Cambia mucho usando una buena patata y alubia nacional, yo he descubierto las de Luengo Origen y son una locura, pura mantequilla y saborazo!!
Ensalada de verano
Así la llamo yo, es ideal para días calurosos, se puede preparar también para ir a la playa, trabajo, piscina o un día de campo 😊😉Las cantidades de los ingredientes puede variar al gusto.#Alambiquecocina
Ensalada de verano
#recetafamiliar
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/17048101
Comentarios