#GA4 #week 1मिक्स वेजिटेबल पराठा बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठा होता है जो मिली जुली सब्जियों के साथ बनाया जाता है बच्चे सब्जियां खाना पंसद नहीं करते तो आप बच्चों को वेजिटेबल पराठे के रुप मे सब्जियां खिलाए सब्जियां सेहत के लिए खाना बहुत जरुरी है

#GA4#week20#kofta मिली जुली सब्जियों से बने कोफ्ते मसालेदार ग्रेवी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट खाने में भी बहुत ही हेल्दी

#ebook2o2o #state12 अरुणाचल प्रदेश में वेजिटेबल स्टू को बहुत पसंद किया जाता है । वहाँ सब्जियों की फसल अछी होती ह तो ताजी सब्जियों को तोड़ करउबाल कर ग्रीन चिली जादा डाल कर स्पाईसी बनाया जाता है ।फिर सूप के साथ सब्जियों को खाया जाता है ।

#rg2#डोसा तवासभी दालो और वेजिटेबल को मिला कर वेजिटेबल पेन केक तैयार किया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

#subzवेजिटेबल ओट्स उत्तपम एक हैल्थी रेसिपी है |सुबह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है |ओट्स ब्लड प्रेशर और ब्लड चीनी को को मेन्टेन रखता है |इसमें फाइबर काफी मात्रा में होता है |

#subzइस चीले को आप वेजिटेबल चीला और बिना अंडे से बना हुआ आमलेट बोल सकते हैं यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी बहुत टेस्टी और हेल्दी है इसमें काफी सारी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है

#GA4#Week20मिक्स वेजीटेवल कोफ्ता घर पर छोटी सी दावत में बनाने के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प हैं। यह सभी को पसंद आती हैं और बहुत हेल्दी भी है क्योंकि इसमें बहुत सारे सब्जियां हैं।

#Subz यह एक कोरिया डिश है यह बहुत सारी वेजिटेबल से बनती है यह बहुतहेल्दी होती है ।

#subz यह मिक्स वेजिटेबल सब्जी इसमें आप कहीं प्रकार की भी सब्जियां डाल सकते हैं और यह खाने में बहुत ही लाजवाब लगती है.

#JMC #week4 वेजिटेबल बच्चों के लिए बहुत हेल्दी होती है और राइस बच्चों को बहुत पसंद होते हैं तो हम आज इन दोनों के कॉन्बिनेशन से बच्चों की फेवरेट चीज़ बनाते हैं वेजिटेबल राइस, इसमें आप बच्चों की पसंद की सब्जियां डाल सकती है और वो सब्जियां भी यूज कर सकते हो जो कि बच्चे नहीं खाते

#ebook2021#week8#suji#box #b#sujiझटपट वेजिटेबल रवा अप्पे जैसे की नाम से ही पत्ता चलता है यह बहुत ही जल्दी बनने वाला ब्रेकफास्ट है इस रेसीपी में रवा को दही डाल कर और बहुत सारी वेजिटेबल के साथ बनाया जाता है साथ में तेल में सरसो और करी पत्ता का तड़का भी डाला है

यह वेजिटेबल सूप बहुत ही हेल्दी होता है इसे आप डाइट में भी पी सकते हैं इसमें सारी सब्जियां मौजूद होती है यह बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाता है सर्दी में आप इसे बनाकर पी सकते हैं ।#win#weee3

राइस से बनने वाला नाश्ता बहुत ही डिलीशियस होता है। यह पौष्टिकता से भरपूर है। इसमें चावल और सब्जियों का समावेश किया गया है जिस वजह से यह बहुत सेहतमंद है। यह बहुत मोटा और स्वादिष्ट बनता है। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको बहुत पसंद आता है। यह सुबह शाम कभी भी बनाया जाने वाला नाश्ता है। आइए इसे ट्राई करें।#flour2#Rice

पोहा, सुजी और सब्जीयों से बना हेल्दी और टैसटी नमकीन पैनकेक और साथ में धनिया पत्ता टमाटर की चटनी#२०२०

#fm3 #सूजी वेजिटेबल इडलीयह इडली हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है ।यह स्वास्थ्यवर्धक भी है क्योंकि इसमे सबजियो के गुण है ।यह बढते बच्चो के विकास के लिए बहुत ही अच्छा है यह बहुत ही आसानी से पच जाता है ।

स्वास्थ्य वर्धक देशी स्टाइल में और देशी मसालों के साथ बनाया है जो सर्दियों के लिए खास रेसिपी है इसमें जितनी ज्यादा सब्जियां लेंगे उतना ही हेल्दी और टेस्टी सूप बनेगा इसमें सारे फाइबर्स है। यह हिम्यूनी बूस्टर है क्योंकि इसमें सारे देशी मसाले है जो सर्दी जुखाम से बचाते हैं और इसमें सर्दी की सारी सब्जियां डाली है।#Dec

#Grand#Bye वींटर में गरम गरम सूप टेस्टी लगता है और सब्जीया भी बहुत अच्छी मिलती है तो बहुत सारी सब्जियों के साथ वेजिटेबल सूप बना ये

#rasoi #bscबहुत ही आसानी से बनी हुई इडली और बच्चो को सब्जियां खिलाने का प्रयास मेरी रेसिपी में रहता है। तो इससे हम और pभी ज़्यादा वेजिटेबल दाल कर बना सकते है ।

#childये रेसिपी बनाने मे बहुत कम टाइम लगता है इसमें अंडे के साथ बहुत सी सब्जियों को मिक्स करके बनाया है इसलिए ये बच्चों के लिए बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है

#subzपुलाव शब्द पारसी भाषा से लिया गया है जिसका मतलब है पकाया हुआ चावल इसे अलग अलग तरह से बनाया जाता है मैंने इसे सब्जियों के साथ बनाया है

#GA4#WEEK22#CHILAआज मैंने ढेर सारी सब्जियां डालकर बेसन का चीला बनाया है। यह बहुत ही हेल्थी और स्वादिष्ट होता है । और झटपट बन जाता है ।

#priya वेजिटेबल पास्ता खाने में बहुत टेस्टी लगता है और यह बच्चों को भी बहुत ही पसंद आता है और यह शाम को मैं स्नैक्स के रूप में खा सकते हैं बनाकर और इजीली बन जाता है इसमें बच्चेवेजिटेबल खाना भी सीख जाते हैं

#subz

#ws3आज हम बना रहे हैं सुपर सॉफ्ट मिक्स वेजिटेबल कोफ्ता बहुत ही टेस्टी और ईजी मैथर्ड से इसमें बहुत सारी सब्जियों का यूज कर सकते हैं। इसलिए यह बहुत हेल्दी भी है। इसे बच्चें भी बहुत पसंद करते है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

यह बहुत ही हेल्दी कबाब है इसमें हर तरह की सब्जियां पड़ी हुई है और यह बहुत ही टेस्टी होता है.#cwk

#narangiवैसे तो सब वेजिटेबल पुलाव बनाते है पर आज मैने वेजिटेबल पोहा बनाया है इसमें घर पर जो भी सब्जी हो सब डाल सकते है ओर टेस्टी ओर हेल्दी भी बनता है वेजिटेबल पोहा आप भी ट्राय करे

#Grand#Sabzi एक्स वेजिटेबल सर्दियों में बात बनाई जाती है क्योंकि इस समय सारी सब्जियां उपलब्ध रहती हैं पार्टियों में शादियों में या जब कोई गेस्ट आता है तो मैं यह सब्जी जरूर बनाती हूं

#oc#week1#choose to cookमुझे खाना बनाना बहुत अच्छा लगता है घर में बना हुआ खाना बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक और हाइजीनिक तरीके से बनाते हैं जिससे मुझे और मेरे परिवार को सेहतमंद बनाने में मदद मिलती हैचूस टू कुक रेसिपी के लिए मैंने वेजिटेबल उपमा बनाया हैयह खाने में हल्का फुल्का और ब्रेकफास्ट का एक बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक ऑप्शन है मुझे और मेरे परिवार को यह बहुत पसंद है इसे मैंने बहुत सारी सब्जियों के साथ बनाया है तो इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है

#GA4#week1#yoghurt#potatoपराठा हम सब का पसन्दीदा ब्रेकफॉस्ट है,इसे हम लौंग कई प्रकार से बना लेते है,आज मेने इसे आलू के साथ और सब्जियां डाल कर बनाया और वेजी दही के साथ सर्व किया।

मूंगदाल पैन केकमूंग दाल के ये पैन केक शाम या सुबह के नाश्ते में बनाइये और बच्चों व बड़ों सबको खिलाइये और बच्चों के टिफ़िन के लिए भी ये बढ़िया रेसिपी है , ये बहुत कम तेल में बना हल्का व स्वादिष्ट नाश्ता है .#लंच