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Ingredientes

10 minutos.
2-3 personas
  1. 3 puñosespinacas
  2. 5fresas picadas en láminas
  3. 1/2manzana chica pelada y picada en láminas
  4. 1/4toronja
  5. al gustoalmendras
  6. al gustochía
  7. al gustoamaranto
  8. Para la vinagreta :
  9. 5fresas
  10. 2 cdasmiel
  11. 2 cdasaceite de oliva
  12. 1 cdavinagre de manzana
  13. 1 pizcasal
  14. al gustopimienta
  15. 1limón, su jugo

Paso a paso

10 minutos.
  1. 1

    Lava, desinfecta y corta todas las verduras y frutas.

  2. 2

    En un recipiente como base pon las espinacas, posteriormente agrega las fresas, manzana, toronja, almendras y con cuidado mezcla para incorporar todo. Al final agrega chía y amaranto.

  3. 3

    Para la vinagreta : en la licuadora licúa 5 fresas, aceite de oliva, vinagre, el jugo de limón, miel y la pizca de sal y pimienta. Agrega a la ensalada antes de consumir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

_cocinando_facil
_cocinando_facil @cook_23256683
Desde la secundaria me a gustado cocinar, no soy experta pero cocino con amor 🤗.Instagram : _cocinando_facil
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