#goldenapron#week24#guord

#Goldenapron3#week24## સુપરશેફ1

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક-પોસ્ટ.૩૧

#goldenapern3#weak24#gourd

# Golden apron 3 #dudhi

#ઉપવાસ મોટેભાગે આપણે ફરાળમાં બટેકાનો ઉપયોગ વધારે કરતા હોઈએ છીએ પણ જો દુધી નો ઉપયોગ કરીએ તો આપણને ઘણા ફાયદા છે જેમકે દુધી મગજને ઠંડક આપે છે. જેથી ઘણા રોગ સામે આપણને રક્ષણ મળે છે.. તો ચાલો જોઈ લઈએ તેની રેસિપી.....

#GA4#week21#bottlegourd

#માઇઇબુક#superchef_1#saak and kadidh

#goldenapron3#week24

#goldenapron3. #week25

#PKS

#માઇઇબુકpost27#સુપરશેફ1

#સુપરશેફ1#શાક એન્ડ કરીસ#પોસ્ટ 1#માઇઇબુક#પોસ્ટ15

#goldanapron3#week25# સાત્વિક

#goldenapron.3#week25#satvik

#માઇઇબુક post28#સુપરશેફ1

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક-પોસ્ટ.૩૦

#માઇઇબુકPost21#વિકમીલ૩

#cookpadindia#cookpadgujarati

#KS6

#સાતમ#વેસ્ટચણાનું શાક લગભગ છઠના દિવસે દરેક ઘરમાં બનતું હોય છે. પાણી વિનાનું હોવાથી તે સાતમના દિવસ સુધી બગડતું નથી. જોકે હવે ફ્રિજ આવી ગયા છે પણ આજે પણ મોટાભાગના ઘરોમાં રાંધેલી કોઈપણ વસ્તુ ફ્રીજની અંદર આપણે રાખતા નથી. ચણા નુ શાક છઠના દિવસે બનાવીને સાતમના દિવસે ઠંડુ ખાવામાં આવે છે સાથે થેપલા અને દહીંની મઝા માણીએ.

#KS6

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક-પોસ્ટ.૩૨

#માઇઇબુક#વીકમીલ 1 # સ્પાઈસી

#માઇઇબુક પરવરનુ શાક મોટાભાગના લોકોને ભાવતુ નથી હોતુ.  પણ શુ તમે જાણો છો કે આ આરોગ્ય માટે વરદાન છે. જી મિત્રો પરવરમાં રહેલા એંટીઓક્સીડેટ, કેલ્શિયમ પ્રોટીન અને વિટામીન એ, બી1, બી2 અને સી ઈમ્યુનિટી વધારવાની સાથે આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.  એટલુ જ નહી, આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ દવાઓ બનાવવા માટે પણ કરવામાં આવે છે.  ચાલો આજે મે પરવર નું શાક બનાવ્યું છે..તો જોઈએ કેવી રીતે બને છે...

#goldenapron3#week24#gourd