Tofu en salsa de coco y nuez de la india con ejotes salteados

Félix Cortés Schöler
Félix Cortés Schöler @Felix_EEUU

Mi relación con el tofu es complicada... debe estar muy bien preparado para que entre a mi lista de favoritos. Y con esta receta, creo que definitivamente lo logra!

#estoprepare

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Ingredientes

Media hora
4 raciones
  1. 400 grtofu extra firme
  2. 350 grejotes, lavados y cortados en trozos de 5cm
  3. 1/2 tazanuez de la india tostada y sin sal
  4. 400 mlleche de coco sin azúcar
  5. 5 cmjengibre fresco, pelado y rallado
  6. 2 dientesajo, rallados
  7. 1.5 cdassalsa de soya
  8. 2 cdasmelaza (puedes usar azúcar morena si no tienes melaza, como fue en mi caso)
  9. 2 cdascebollín deshidratado
  10. 3 cdasaceite neutral (canola, girasol, cártamo, etc.)
  11. 1 cdavinagre de arroz
  12. al gustosal y pimienta
  13. arroz al vapor, para acompañar

Paso a paso

Media hora
  1. 1

    Rebana el bloque de tofu horizontalmente y déjalo un rato sobre toallas de papel para absorber cuanta humedad sea posible. En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite a fuego medio/alto hasta que brille. Condimenta el tofu por ambos lados con sal y pimienta y ásalo por mínimo 4 minutos de cada lado (no lo muevas más que para voltearlo) o hasta que quede bien dorado. Retíralo de la sartén y déjalo descansar en un plato.

  2. 2

    En la misma sartén, echa otra cucharada de aceite y saltea los ejotes por 3-4 minutos, o hasta que se formen ampollas en la piel. Retira y déjalos descansar en un bowl.

  3. 3

    En la misma sartén, calienta otra cucharada de aceite y sofríe el jengibre y el ajo hasta que suelten aroma (unos 30 segundos). Agrega la leche de coco, la salsa de soya y la melaza (o el azúcar). Baja el fuego a medio y reduce esta salsa, mezclando constantemente, a la mitad (12-15 minutos) hasta que adquiera un color caramelo y puedas ver el fondo de la sartén al pasar la espátula.

  4. 4

    Agrega las nueces de la india a la salsa y cocínalas por dos minutos. Mientras tanto, corta el tofu en cubos y agrégalos a la salsa, mezclando con cuidado para cubrirlos bien con la salsa.

  5. 5

    A los ejotes, mézclalos con vinagre de arroz y cebollín deshidratado. Sirve en tazones sobre arroz al vapor. ¡Provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

SamaYoa SamaYoa
SamaYoa SamaYoa @cook_25403006
Que deliciosa receta 👏 me encanta el tofu y verlo preparado de esa manera se me antoja aún más 😊

Escrita por

Félix Cortés Schöler
Félix Cortés Schöler nació en Praga, Checoslovaquia. Ha vivido en la Ciudad de México, Los Ángeles y Berlín.Es guionista para cine y televisión. Fundador de Piroquinesis Media.Traductor de siete idiomas: español, alemán, inglés, italiano, francés, portugués y checo.Conferencista y consultor creativo; experto en hundir icebergs.Chef amateur.blog: https://piroquinesis.wixsite.com/hometwitter: @schoelerinstagram: cortesschoeler
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