#ebook2020#state2 हींग से छौंकाअरहर दाल (तुअर-दाल)

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#tprआज मैंने बनाया टमाटर डालकर अरहर की दाल

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#2022#Wk5#arhar अरहर की तड़का दाल उत्तर भारतीयों की बहुत ही पसंदीदा डिश हैं. यह दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर हैं. जब घर में कोई सब्जी ना हो या सब्जी खाने का मन ना हो तो इस तरीके से अरहर की फ्राई तड़का दाल बनाएं, और अपने खाने को स्वादिष्ट बनाएं.... घी,सब्जी और सभी स्पाइसी मसालों का छोँक होने से अरहर की दाल का स्वाद दुगुना बढ़ जाता हैं. यह फ्राई तड़का दाल और चावल सभी बच्चों बड़ों और बूढ़ो की बहुत ही फेवरेट डिश है.

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#ebook2020#State2 u. p. अरहर की दाल को यूपी के लौंग बहुत पसंद करते हैं। इस दाल को हर घर में बनाया जाता है। कुछ लौंग लहसुन लाल मिर्च का तड़का लगाते हैं और कुछ लौंग हींग जीरे से,पर मै प्याज़ लहसुन से तड़का लगा कर बनाती हूं। लौंग सादियो में भी यह डाल बनवाते हैं।

#ebook2020 #state2अरहर की दाल सभी को बेहद पसंद है। चावल के साथ अरहर की दाल बेहद स्वादिष्ट लगती हैं। उपर से तड़का लगा हो तो क्या कहने। खाने में लाज़वाब।

#ebook2020 #state2#post1उत्तर भारत में अरहर की दाल और चावल ज्यादा तर बनाते हैं और सबको बहुत ही पसंद आते हैं आज मैंने स्टेट २ में अरहर की दाल बनाती हैं ...

#ebook2020#state2ये तो हम सभी जानते है की दालों में प्रोटीन बहुत ज्यादा होता है। और ये अरहर दाल उत्तर प्रदेश के साथ साथ सभी जगहों पर पीली दाल या दाल फ्राई या फिर दाल तड़का के नाम से जरूर हैं फ्रेश बनी हुई तैयार मिलती है।ये प्रोटीन और फाइबर युक्त होती है। ये दाल सभी को बहुत ही पसंद होती है। इसे बनाना भी बहुत ही आसान है।

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#ebook2020 #state2 अरहर दाल हर जगह पसंद की जाती ये दाल खाने मे बहुत टेस्टी होती।

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#ebook2020#state2#auguststar#nayaआज मैं अरहर जिसे तुअर के दाल भी बोलते हैं उसके ही सिम्पल दाल बनाने के तरीक़े बताती हूँजो आप रोटी या चावल दोनों में ही लें सकते हैं ।

#mic#week3#अरहर दालआज मैं अरहर की दाल ढाबा स्टाइल दाल तड़का की तरह बना रही हूं। ये बहुत स्वादिष्ट और आसान रेसिपी है।

#loyalchef#Ebook2020#state2#post2दाल तो आप सभी रोज़ ही खाते है लेकिन एक बार इस दाल को यूपी में जैसे बनती है उस तरह से बनाइये ,ये आपको बहुत ही पसंद आएगी।

#देसी#बुक अरहर की दाल यूँ तो घर-घर में खाई जाती है और इसको बनाने के कई तरीके होते हैं। आज मैं बताने जा रही हूं एकदम साधारण देसी तरीका अरहर की दाल बनाने का...

#Ga4#week13दालें हमारे रोजाना के खाने का मुख्य अंग है, ये प्रोटीन के बहुत बड़े स्रोत हैं. अरहर की दाल उत्तर भारत में प्रमुखता से खायी जाती है, इसे तुवर की दाल भी कहते हैं, अरहर की दाल को हम अलग अलग तरीके से बना सकते हैं, मैंने यहां पर अरहर की दाल को कोफ्ते के रूप में बनाया है क्योंकि खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं

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#ebook2020#state2#uttarpradeshपोषक तत्वों की कमी के कारण मानव शरीर में बहुत सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है लेकिन नियमित रूप से अरहर दाल का सेवन करने से कुछ हद तक शरीर को पोषण उपलब्ध कराया जा सकता है इसमें मौजूद पोषण तत्व विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्यायों को दूर करने में मदद करते है जो लौंग मास नहीं खाते है उन्हे अरहर साल का सेवन करना चाहिए क्युकी अरहर दाल मे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है

जीरा तड़का अरहर दाल, चावल, भिंडी#family#yum

#ebook2020#state2अरहर की दाल उत्तर प्रदेश की शान। सभी को पसंद होती है यह

#GA4#week13#arhar अरहर की दाल को तुअर भी कहा जाता है। इसमें खनिज, कार्बोहाइड्रेट, लोहा, कैल्शियम आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह सुगमता से पचने वाली दाल है, अतः रोगी को भी दी जा सकती है,

#ebook2020#state2. :----- जैसा कि हम सभी जानते हैं कि प्रोटीन का बेहतर स्रोत अरहर की दाल हैं। ये उत्तर प्रदेश के अलावे हर प्रदेश में भोजन में दाल हो या दाल फ्राई के रुप में परोसा जाता है। प्रोटीन के साथ फाईबर पाया जाता हैं ,जो गर्भावस्था में बहुत फायदे मंद होती हैं।

#mys #c#fdअरहर दाल सभी के घर में रोज़ बनती हैं। सभी का अपना अपना बनाने का तरीका होता है।

#ebook2020 #state2Week 2-उत्तर प्रदेशचाहें कितने ही स्वादिष्ट व्यंजन क्यूँ ना मिल जाए मगर उ.प्र वालों का पेट तो दाल - चावल खाकर ही भरता है , जब मन चाहें झटपट बनाए और खाये।

#ebook2020#state2 अरहर की दाल सबको बहुत पसंद होती है और यदि इसे टमाटर प्याज़ से छौंक दिया जाय तो यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#ebook2002 #state2#auguststar #nayaबहुत आसान औऱ स्वादिष्ट दाल बड़ी ...

#2022 #w5अरहर दाल

#ebook2020#state2 #uttarPradesh#daalउत्तर प्रदेश के घरों में यह दाल प्रायः प्रतिदिन बनाई जाती है इसे तुवर की दाल भी कहते हैं। यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। इसमें प्रोटीन प्रचुरता से पाया जाता है। इस दाल से सांबर भी बनाया जाता है।