Verdura pochada

Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana

Para acompañar cualquier plato de carne o pescado a la plancha. Puedes preparar lo con tiempo, recalentarlo y añadir en el momento.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1calabacín
  2. 2zanahorias
  3. 1patata grande
  4. 1/2cebolla
  5. 1pimiento verde
  6. 3ajos
  7. 1 trozojengibre (opcional)
  8. 1/2 vasocaldo
  9. Aceite y sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes

  2. 2

    En una sartén con aceite en frío añadir los ajos cortados en láminas y poner el fuego al mínimo. Así conseguiremos confitar el aceite y dar un toque de sabor

  3. 3

    Mientras pelar las zanahorias, cortarlas en rodajas finas y añadir a la sartén.

  4. 4

    Vamos añadiendo las verduras según lo que les cueste de cocer

  5. 5

    Mientras cortamos la cebolla y el pimiento en cuadraditos pequeños y añadimos a la sartén con una pizca de sal. Remover

  6. 6

    Poner el fuego al mínimo y tapar. Dejar pochar 5 minutos

  7. 7

    Añadir la patata cortada en trozos finos junto con el jengibre a cuadraditos, si se desea.

  8. 8

    Añadir el caldo de verduras o de pollo o pescado si va a acompañar a estos platos. Si no tenéis podéis añadir agua simplemente.

  9. 9

    Subir el fuego hasta que hierva y, entonces, bajarlo y tapar. Dejar cocer 5 minutos

  10. 10

    Probar y rectificar de sal. Podéis añadir colorante o perejil picado si queréis darle algo de color y alegría.

  11. 11

    Dependiendo del caldo que nos quede podemos continuar cociendo sin tapa hasta que se evapore o tapar y continuar otros 5 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguel Ferrer Alberich
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Castellón de la plana
Me encanta cocinar y experimentar. Casi más lo segundo que lo primero. Nunca repito plato porque cada uno tiene su toque especial.
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