Tostadas, ensalada y seitán

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Almuerzo de Domingo, mirando por la nevera cositas que van quedando de la semana, para ir consumiendo y ha salido esta rica y sana receta vegana.

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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  1. 1bocadillito integral
  2. 1/4pepino
  3. 2pimientos piquillo
  4. 5pepinillos
  5. 7-8aceitunas partidas maceradas con romero
  6. 2 cdassobrasada casera
  7. 1 rodajaseitán
  8. 1 cdamajao ajo y perejil
  9. pimienta molida
  10. pimentón dulce
  11. Romero picado
  12. Orégano picado
  13. Crema vinagre balsámico
  14. Zumo de limón
  15. Aceite oliva
  16. Sal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cortamos el bocadillito por la mitad para tostada y le ponemos encima un poco de majao de ajo y perejil, aceite y lo tostamos en el microondas con el microwave grill y lo tostamos 3 minutos. Reserva.

  2. 2

    En el mismo microwave grill introducir el seitán cortado en tiras, lo salpimentamos y le ponemos pimentón, romero, orégano y un chorrito de aceite. Calentar unos 4 minutos. Reserva.

  3. 3

    Cortamos el pepino en rodajas, los pimientos piquillo en tiras.

  4. 4

    Vamos presentando, ponemos las tiras de pimiento, el pepino, los pepinillos, las aceitunas y las rociamos con crema vinagre balsámico, zumo limón, aceite y una pizca de sal. Ponemos la sobrasada en el medio y al lado las tostadas con el seitán. Y listo un almuerzo exquisito. ¡¡¡Espero os guste!!! A mí me ha encantado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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