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Unas barritas ricas y energéticas,

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Para deportistas 🏃🏼‍♀️ 🏊‍♂️ ⛷ 🚴‍♀️ 🏋🏻‍♀️⛹️‍♀️🧗🏻‍♂️🚵🏻‍♂️16 barritas

Receta de Yuca.Tiene página en Instagram y una aplicación muy buena que te informa de los ingredientes de los productos.

Estupendas para comerlas mientras realizamos cualquier deporte, menos submarinismo ;)

Con tanta vida sana hay que cuidarse también después del gym y estás barritas nos van a evitar comer las procesadas de cualquier marca conocida ☺️

Estas barritas energéticas son perfectas para llevar al trabajo y tener un bocado delicioso a media mañana o para llevar como merienda improvisada. Además a los niños les encanta y más si le damos un toque de chocolate.Su preparación no puede ser más sencilla y además admite prácticamente cualquier variedad de frutos secos, avena o muesli que queramos.

Esta receta tan rica y saludable os servirá como tentempié a media mañana o a media tarde o para comer después de una buena sesión de ejercicio, ya que te darán energía y calmaran el hambre. Los frutos secos naturales y frutas deshidratadas, que yo he puestos los podéis cambiar por otros que os gusten más. Veréis que rico. Empezamos.

¿Has probado a hacer alguna vez las barritas energéticas que ves en las tiendas y que están tan de moda? Te lo aconsejo, son facilísimas y puedes poner los ingredientes que tu quieras y que más te gusten. No necesitan horno y se preparan en un momento.Son unas barritas súper energéticas que nos dan toda la vitalidad que necesitamos en cualquier época del año, pero sobre todo en los meses más fríos!!Todos los ingredientes que he utilizado son sanos, energéticos y sino se abusa de ellos, tienen pocas calorías.#Chocolate

Sin horno

Receta de Gabor Smith (Dietista y divulgador alimentario) del taller del pasado 16 de marzo en el CC El Sortidor: "Receptes més saludables per esmorzars i berenars", dirigido a las familias del Proyecto Planetacció.Se pueden añadir otros ingredientes, cereales hinchados, copos de cereales fruta seca… evitando la utilización de azúcares refinados en todo momento. La idea es ir combinado y buscando una barrita saludable muy nutritiva para los casos de pérdida de peso y aporte de proteínas.

😋😋

#RecetasDulces

De vez en cuando la necesidad de picar algo entre horas te hace idear algún snack casero y natural, para llevar a cualquie sitio.

Un tentempié muy sencillo y rápido de preparar. Con estas cantidades salen entre 18 y 20 barritas, las podemos conservar en un tarro de cristal y envolverlas en papel de aluminio para llevárnoslas allá donde vayamos. 😋🤭 #Quinoa #Avena #Chocolate #MeriendaCasera #DelantalDorado

#cookpadconlekue #delantardorado

Ésta receta me la enseñó mí hermana, están muy buenas y se preparan muy rápido 😋 quedan tipo Huesitos

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal #helado

Son unas barritas de cereal y frutos secos muy fáciles de hacer.

Estas barritas las hago para mi pareja que hace bastante deporte y le van muy bien. Se pueden hacer con avena sola , en este caso lleva muesli con plátano y pasas, salen unas 12 trozos.

Mi hijo no quiere otras!Ni quien las pruebe querrá otras.Garantizado.

El chocolate es un buen acompañante que tranquiliza a la vez aporta vitalidad.

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal #helado

Esta es una receta mía que la he vuelto a versionar porque necesitaba que llevase coco entre sus ingredientes. Rarita que es una.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Y como bonus extra te regalo una receta en la que puedes aprovechar la Crema de Dátiles que te enseñé a hacer ayer.