Barritas energeticas

TITOJOAN
TITOJOAN @cook_5039456
Herrera, (Sevilla).

Estupendas para comerlas mientras realizamos cualquier deporte, menos submarinismo ;)

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Ingredientes

  1. 2 Tazascopos de avena
  2. 1 1/2 tazasazúcar moreno
  3. 250 Grmembrillo
  4. 250Pasas sin hueso
  5. 170 grmantequilla vegetal
  6. 2 Tazasharina
  7. 2 Cucharaditasbicarbonato sódico

Paso a paso

  1. 1

    En un bol o en un cazo de cocina, pondremos los copos de avena junto con la harina y el bicarbonato sódico, lo mezclamos muy bien y lo reservamos.

  2. 2

    Ahora en otro cazo trabajaremos la mantequilla vegetal junto con el azúcar moreno, lo batimos muy bien hasta que el azúcar cambie un poco el color y quede un poco más claro.

  3. 3

    Cuando tengamos el azúcar listo con la mantequilla agregaremos todos los ingredientes que sean secos, oséa la mezcla de copos de avena preparada anteriormente, las pasas, el bicarbonato y con la ayuda de nuestras queridas manos lo amasamos bien, la masa se hará grumosa, ahora agregaremos el membrillo para mezclarlos muy bien con todo.

  4. 4

    En un molde de la forma que nosotros queramos, pero a más grande sea el molde más planas saldrán las barritas, pondremos la mezcla anterior y la aplastamos muy bien.

  5. 5

    Encenderemos el horno a 180º arriba y abajo y cuando esté caliente pondremos la masa para cocer durante 25 minutos o hasta que la masa esté dorada, que será el momento de retirarla del horno y dejar que se enfríe bien para poder cortarla en las formas que queramos, rectangular o cuadradas.

  6. 6

    NOTA: Cuando el membrillo se enfría queda otra vez solidificado y ayuda a compactar las barritas, también podemos agregar, pistachos o pipas o cualquier fruto seco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Herrera, (Sevilla).
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