#chocolate

Merienda lista en 2 minutos y rica no, lo siguiente!

A estas alturas del año, las fresas 🍓 están en su máximo apogeo, y hay que aprovecharse! 😉Aunque es cierto que ahora, gracias a Dios, hay durante todo el año... Recuerdo que al llegar A Coruña, siendo apenas una cría 👧🏻, e integrarme en el colegio; una de mis mejores amigas —y que aún lo sigue siendo 👯‍♀️—, al invitarme al primer cumpleaños 🎂 que pudimos celebrar juntas, me dijo que su tarta siempre era de fresas, porque en esa fecha, éstas aparecían en el mercado. Al cabo de pocos años, tal afirmación dejó de serlo, pero yo sigo reprochándoselo cuando la felicitó🤣...También recuerdo, del último viaje a Malta, donde nos aprendimos muy bien cada parte de la isla (a pesar de las nuevas tecnologías, empleamos mapas de papel 🗺 para saber donde estábamos en lugar del dichoso tontón —o TomTom como en realidad se llama—); descubrimos heladerías riquísimas en la bella La Valeta, 🤿 buceamos en el Blue Hole antes de que cayera su increíble Azure Window, nos imprégnanos muy bien de su esencia templaría, hicimos nuevos amigos y visitamos por primera vez un festival de la fresa (Festa Frawli en Imgarr) —del que aún queda alguna mermelada en casa—.En fin, son recuerdos que nos guían y nos forman, ya decía Pío Baroja que somos, en buena parte, la prolongación de nuestro pasado, en base a esos recuerdos.Y esta sencilla receta, ha venido para quedarse, porque sirve tanto de desayuno como de merienda o de postre.... y está tan rico y se hace tan rápido, que es imposible no prepararlo.

Bowl de yogurt y frutas, rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy colorido y es una manera de que los más pequeños de la casa tomen fruta porque está fresquito, es ligero, pero aporta mucha energía y sienta de maravilla 👩‍🍳😍

Una granola súper sana, para una madre especial. Para el desayuno y merienda , que acompañará con leche o yogurt.Es súper sana y saciante, ideal para que empiece un nuevo día con mucha energía. #lospancorbo #recetasmama #avena #granola #comidasana

Cualquier momento es perfecto para saborear un smoothie bowl (literalmente es un batido servido en un cuenco, pero realmente lo que conocemos como smoothie bowl sería un batido preferiblemente espeso, servido en un cuenco y normalmente coronado con variadas coberturas pensado para ser comido con cuchara) como este ya que es un desayuno idóneo para comenzar el día con energía y bien cargado de vitaminas, si lo preparamos en vasitos pequeños podríamos tomarlo de postre, también es perfecto como merienda y desde luego, lo podemos tomar a la hora de la cena.Es un smoothie bowl de lo más sencillo de preparar y resulta muy apetitoso ya que lo puedes elaborar con las frutas, semillas, frutos secos y granola que más os gusten. El resultado es muy nutritivo y además comerlo es toda una delicia.Las cantidades de cada ingrediente son al gusto de cada uno.#menúsemanal

Súper recetón para unos desayunos sanos y ricos ricos.Pone que es para muchas raciones porque lo importante es hacer mucha cantidad y guardar en un tarro de cristal. Bien cerrado dura mucho tiempo, pero está tan rico... Que no durará tanto.#1receta1arbol #arbolnavideño

Me encanta desayunar. Desayuno bastante y variado: leche y/o té, cereales o tostadas, y fruta. Ahora, con los calores del verano, me gusta mucho tomar yogurt griego, los cuales mezclo con Granola casera y las frutas que más me apetezcan. A mí me encanta este desayuno!

Cena muy deliciosa y nutritiva para el mes de los #buenospropósitosLa granola fue la que hicimos en el taller "sin refinados", mi versión de esta granola tiene avena, pasta de dátiles, anacardos, nueces y pepitas de chocolate.

Tenía ganas de hacer una granola con coco, ya que siempre se lo añado al yogur. Me ha gustado mucho el resultado!#realfood

Una forma agradable de desayunar y sana. Pon los frutos secos que tengas en casa.La dificultad es tostar y no calcinar. Por eso has de ir controlando todo el tiempo y subir o bajar los minutos.

Para los desayunos o meriendas. La Granola siempre es un acierto. #Todocasero

Estrenamos el taller de fotografía gastro con este bowl de yogur griego con fresas, plátano y arándanos, y por supuesto no puede faltar la granola casera con trocitos de chocolate negro. Un desayuno o merienda de 10 🤩

Se trata de una receta sencillísima de hacer y que te va a encantar!!! Estoy 100% segura. Por qué? Pues porque el secreto de esta receta es que se hace al gusto del consumidor, por lo que su éxito está asegurado.

#delantaldorado #todonatural

Se me ocurrió hacer esta combinación por casualidad, ya que tenía unos tomates secos que sobraron de los ravioli de calabacín que preparó Xabi el otro día. Aprovechando el toque crujiente de la granola recién hecha y el pan muy tostadito, quedaron espectaculares! 👌

Hoy he preparado esta maravilla para participar en el taller de fotografía que nos han impartido @beam8a y @maria_marieta con unos buenos consejos y trucos, puestos ya en práctica.Es ideal para tomar como desayuno, merienda o postre.Rico, sencillo y completo.#midesayunosaludable#tallerdefotografia

Bowl de yogurt, granola, fruta y miel para disfrutar de un desayuno o merienda que puede ser individual o lo puedes compartir con quien tú prefieras

Ayer vi la luz cuando vi la granola casera de @becky ¡volvía al ayuno de verdad! y volver a cuidarnos un poco tras verano y fue como el boooooom de ir a hacerte el desayuno 😍Así que preparé este bowl para desayunar y romper mi ayuno y lo disfruté como una auténtica enana.

Ideal para desayunos y meriendas... Ya no pueden faltar en mi cocina mis granolas caseras!!!!Basada en la receta de @foodspring_es.

#abecedario. #fitvsfat. Esta mañana me he levantado con una espinita pendiente...." Hacer una Granola"... pero no una más...algo ingenioso y rico. "En agradecimiento a nuestro amigo Jonatan.. fuente de inspiración".👌

Comida saludable para comer en el desayuno o con un té a la tarde.

Otra de las recetas que fotografiamos en el taller de fotos gastro fueron estos vasitos de yogur con fruta y granola casera. Se pueden hacer tantos cuantos se quieran, yo he puesto las medidas de 1 yogur por vasito y comensal.

Esta vez he probado a hacerla con dátiles, me ha gustado el resultado. Súper fácil hacerla en sartén, sin necesidad de encender el horno. He seguido el método que vi en un post de María lunas en Instagram; ella no indica una receta exacta de modo que los ingredientes y las cantidades las elegí yo.#realfood

Para los amantes del chocolate... para un desayuno o merienda con una granola con frutos secos saludables, para yogur.....

Una merienda para chuparse los dedos y muy, pero que muy fácil #pera #granola #yogur

Para apoyar en la Batalla a mi compi #batallaespiaenlacocinaTENÉIS TODA LA INFO DE LA BATALLA EN MI INSTAGRAM: nuritmica.fit 👩🏽‍🍳