Granola con canela

Alberto Medrano @AlbertoSukaldari
Comida saludable para comer en el desayuno o con un té a la tarde.
Paso a paso
- 1
Calienta el horno a 180 grados
- 2
Prepara un recipiente de horno con papel de cocina
- 3
Mezcla todos los ingredientes en un bol grande y pon la masa en el recipiente de horno
- 4
Introduce en el horno durante 25 minutos hasta que se quede dorado.
- 5
Sácalo y deja enfriar durante 5 minutos antes de comer y listo!.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alberto Medrano le encantará ver cómo quedó.
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Granola casera
Si te gusta más dulce, puedes añadirle trocitos de dátil, pasas o arándanos desecados


Granola casera
Ideal para desayunos y meriendas, mezclada con yogur o incluso sola.


Granola casera


Granola casera
Consumir granola casera en tus desayunos o meriendas (acompañada de un poco de leche, yogur o mezclada con fruta fresca) es una opción saludable, riquísima, fácil y barata para sustituir cereales o galletas ultraprocesadas en nuestra alimentación, que suelen estar cargadas de ingredientes nada sanos.Más recetas, ideas y consejos en instragram @EatTheGreen_com


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La primera vez que leí sobre la granola, pensé que estaban hablando de un tipo de muesli. Pero no es así.La granola apareció por primera vez en Estados Unidos, a finales del siglo XIX, de la mano del Caleb Jackson, coincidiendo, en el tiempo, con los famosos copos de cereales Kellogg’s. Pero la granola es una combinación (opcional) de copos de avena y otros cereales, frutas, frutos secos y miel (o otro edulcorante), que se tuestan en el horno; mientras que el muesli posee una textura más suave y no es tostado al horno.Hay que tener cuidado con la mayoría de productos de muesli y granola del supermercado, ya que contienen una cantidad increíble de azúcares e incluso de aceites refinados....Pero éstos son caseros, y hechos con pasta de dátil —convirtiéndose en el sustituto natural del azúcar— así que más sanos no pueden ser💚, a pesar de que en casa, le siguen llamando: comida de pájaro 🦜🤦🏻♀️#buenospropósitos


Granola muy fácil
Perfecta para desayunar con yoghur.


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