Hola, hola!😁 Esta semana he probado por primera vez a hacer mi propia granola casera. Es facilísima y de las que dejan un olor en la cocina que alimenta!! 😍😍He creado mi versión sin gluten para decir adiós a los quebraderos de cabeza de los desayunos. Además, resulta que no lleva nada de azúcar y la cantidad de sirope de ágave es mínima para no tapar y reforzar el aroma de las especias. Adiós también al remordimiento de tomarse algo dulce por la mañana!💃Si sois como yo o mi madre, de los que salis de casa con el desayuno puesto, este es un gran comodín para llevaroslo al trabajo y tener siempre algo rico y sano para picar. Queda de fábula con yogur, con queso fresco, con fruta fresca, con leche, con el café... ¿A vosotros como os gusta más tomaros la granola? Escribídmelo en los comentarios que me da curiosidad 🙊Ah! Y mañana os comparto otra versión que se me ha ocurrido para los más chocolateros 🍫 jejeje#lasrecetasdemamá

Para esta receta vamos a necesitar polvos proteicos de vainilla. Es una receta sencilla y rápida, y viene genial para desayunos, meriendas, incluso cuando nos apetece algo dulce pero sano.#sano #saciante

La granola se ha convertido en mi desayuno desde hace ya unos años, por lo que variar un poco con los ingredientes es lo que hago de vez en cuando. Los frutos secos que vamos a utilizar son al natural no están tostados y utilizaremos los que más nos gusten y en la proporción que queramos, también los podemos poner enteros o picados. Lo mismo que las frutas deshidratadas como pasas, orejones, dátiles, arándanos, etc. en la proporción y según nos gusten. El tiempo de preparación es de unos 40 minutos, incluyendo el horneado. Empezamos.

Ideal para desayunos y meriendas... ya no puede faltar en mi cocina.....Basada en la receta de la nutricionista Fran Sabal.

Consumir granola casera en tus desayunos o meriendas (acompañada de un poco de leche, yogur o mezclada con fruta fresca) es una opción saludable, riquísima, fácil y barata para sustituir cereales o galletas ultraprocesadas en nuestra alimentación, que suelen estar cargadas de ingredientes nada sanos.Más recetas, ideas y consejos en instragram @EatTheGreen_com

Ideal para desayunos y meriendas, mezclada con yogur o incluso sola.

Comida saludable para comer en el desayuno o con un té a la tarde.

Una granola súper sana, para una madre especial. Para el desayuno y merienda , que acompañará con leche o yogurt.Es súper sana y saciante, ideal para que empiece un nuevo día con mucha energía. #lospancorbo #recetasmama #avena #granola #comidasana

Ideal para desayunos y meriendas... Ya no pueden faltar en mi cocina mis granolas caseras!!!!Basada en la receta de @foodspring_es.

Perfecta para desayunar con yoghur.

Hoy ha tocado hacer granola para un rico y sano desayuno o merienda.Además al hacerla nosotros, podemos regular la cantidad de azúcar . Es muy fácil de hacer y está tan buena, que ya no faltará en tu despensa un bote de granola . Con yogur, con frutas de temporada , con leche. Te animas a probarla? .

Llevaba meses queriendo hacer una granola y hasta ahora no me había animado. Está de vicio, un fallo no haberla hecho antes con lo fácil que es! #granola #healthy

Súper recetón para unos desayunos sanos y ricos ricos.Pone que es para muchas raciones porque lo importante es hacer mucha cantidad y guardar en un tarro de cristal. Bien cerrado dura mucho tiempo, pero está tan rico... Que no durará tanto.#1receta1arbol #arbolnavideño

Lo genial de esta granola es que se puede hacer según la preferencia de cada persona, y sólo toma 20 minutos (o media hora con el horno bien bajito) hacer un frasco que nos dure una semana o más.Parece una receta cara, por los frutos secos, pero se puede usar muy poquito de cada uno, o poner menos variedades.Comprar los frutos partidos es otra forma de abaratar la receta.Se puede comer con frutas, yogur, cualquier tipo de leche o como se nos ocurra!

#buenospropósitos La tercera y última receta del taller de ayer fue esta granola tan rica y fácil de preparar. Sin azúcar y con ingredientes naturales!

Llevaba mucho tiempo queriendo publicar mi receta de granola casera o muesli que sin duda merece la pena preparar en casa, de forma que sabremos que cantidad de azúcar le ponemos (y su procedencia), así como la composición que más nos guste.Por su puesto, voy variando la receta en función de los ingredientes que en ese momento tengo por casa y esa es otra de las ventajas.

Granola súper sana para comer con yogures y bowls. Yo Le he echado los cereales y frutos secos que me gustan pero se puede cambiar por otros o añadir sin problema

En mi casa no puede faltar la granola, la mezclamos con leche, con yogures, con batidos, con fruta fresca o cocida, además en primavera nos encanta alegrar la mesa con alimentos llenos de color y energía #calendario2025

Graciassssssss vecina!!! @irene-rg!!! Hice tu granola, la versioné un poco con los dátiles y también cambié las avellanas por los anacardos y frutos secos variados pero... tachan!!! Aquí tienes otra versión para otro día. Mil gracias y espero que te guste esta granola tan fácil inspirada en tu receta jajajaj

La primera vez que leí sobre la granola, pensé que estaban hablando de un tipo de muesli. Pero no es así.La granola apareció por primera vez en Estados Unidos, a finales del siglo XIX, de la mano del Caleb Jackson, coincidiendo, en el tiempo, con los famosos copos de cereales Kellogg’s. Pero la granola es una combinación (opcional) de copos de avena y otros cereales, frutas, frutos secos y miel (o otro edulcorante), que se tuestan en el horno; mientras que el muesli posee una textura más suave y no es tostado al horno.Hay que tener cuidado con la mayoría de productos de muesli y granola del supermercado, ya que contienen una cantidad increíble de azúcares e incluso de aceites refinados....Pero éstos son caseros, y hechos con pasta de dátil —convirtiéndose en el sustituto natural del azúcar— así que más sanos no pueden ser💚, a pesar de que en casa, le siguen llamando: comida de pájaro 🦜🤦🏻‍♀️#buenospropósitos

Deliciosa granola, con tanta producción, reparto!!

#cookpadconlékué

#226. Otra deliciosa granola para completar los desayunos y por qué no, alguna que otra cena.

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Si queréis empezar el día con energía, con algo rico y saludable, tenéis que preparar esta rica granola, además tardaréis muy poco en hacerla y os durara varias semanas. Lo bueno es que se puede hacer con los frutos secos que más os gusten, lo mismo podemos poner nuestras frutas deshidratadas preferidas y además controlamos el azúcar, la miel o el sirope que ponemos para que sea más saludable. A la hora de comerla podemos tomarla con leche, yogur, fruta, etc. Esta tan rica y es tan fácil de hacer que no os arrepentiréis. Empezamos.

Una forma agradable de desayunar y sana. Pon los frutos secos que tengas en casa.La dificultad es tostar y no calcinar. Por eso has de ir controlando todo el tiempo y subir o bajar los minutos.

Se trata de una receta sencillísima de hacer y que te va a encantar!!! Estoy 100% segura. Por qué? Pues porque el secreto de esta receta es que se hace al gusto del consumidor, por lo que su éxito está asegurado.