211. Iceberg al horno con soja texturizada y bechamel may (principal verdura)

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maybe @maybe_pilarcosta
Barcelona

#abecedario #vendimia2020 Pues me ha costado pero al final tenemos comida con la “i”.

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Ingredientes

30 minutos
4 personas
  1. 400 grlechuga iceberg
  2. 100 grsoja deshidratada
  3. 100 grtomate triturado
  4. 1cebolla
  5. 3 dientesajo
  6. 1 chorritovino blanco
  7. Al gustosal
  8. Al gustopimienta negra
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. Para la bechamel may
  11. 400 grcoliflor
  12. 200 grqueso batido
  13. 1cebolla pequeña
  14. 1/4 cucharaditanuez moscada
  15. Al gustopimienta negra
  16. Al gustosal
  17. Queso parmesano rallado

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos en un bol con agua la soja deshidratada durante unos 5 minutos. Pelamos y cortamos fino los ajos y la cebolla. En una sartén con dos cucharadas de aceite pochamos la cebolla y los ajos. Cuando estén pochadas añadimos la soja escurrida, el tomate triturado y el vino. Salpimentamos.

  2. 2

    En el vaso de la batidora añadimos el sofrito junto con la lechuga iceberg. Trituramos todo.

  3. 3

    Precalentamos el horno a 200 grados y en un recipiente para horno, lo cubrimos con papel vegetal e incorporamos el triturado. Reservamos.

  4. 4

    Preparamos la bechamel: trituramos la col y la cebolla. Lo ponemos todo en un bol junto con el queso batido, la nuez moscada y salpimentamos al gusto. Removemos hasta que quede homogéneo.

  5. 5

    Ponemos la bechamel esparcida sobre el sofrito. Ponemos el queso parmesano rallado por encima y lo ponemos en el horno unos 15 minutos o cuando veamos tostadito el queso.

  6. 6

    Servimos caliente sobre unas hojas de lechuga iceberg. Que aproveche!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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maybe @maybe_pilarcosta
Barcelona
Desde siempre me ha gustado cocinar. Es una tarea que me relaja. Pero desde hace un año por avatares de la vida, se convirtió en un hobby esencial en mi casa. Mis dos hijos encantados con ello. Ellos deciden los platos, yo cocino y nos los comemos los tres. Ellos entusiasmados. Así que mi hobby se ha convertido en un rol exquisito familiar😋
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