Hojas de col con verduras y bechamel gratinada

José Antonio Pena Navarro
José Antonio Pena Navarro @cook_8194226
Sevilla.

Varias formas de texturas y sabores en una sola receta. La col es una de las verduras con más carácter que podemos encontrar, y nos puede dar mucho juego al cocinarlas. En esta receta encontramos distintos sabores, cortes y texturas.
Podemos apreciar las verduras cocidas tal cual, y a la vez salteadas con la proteína de la carne en la guarnición. #vegetal

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Ingredientes

80 minutos apro
6 personas
  1. 1/4 col
  2. Aceite de oliva virgen
  3. 1/2 copitavino blanco
  4. 6 hojascol grandes y sanas
  5. Sal, pimienta, laurel y orégano
  6. 2calabacines
  7. 2berenjenas
  8. 2zanahorias
  9. 1 Lbechamel
  10. 6 lonchasQueso
  11. Queso rallado para gratinar
  12. Bechamel ligera
  13. 60 gmantequilla
  14. 60 g de harina
  15. 1 litroleche entera
  16. Nuez moscada

Paso a paso

80 minutos apro
  1. 1

    Quitamos las hojas de la col, con cuidado de no romperlas. Las lavamos bien y las ponemos a cocer unos 20 minutos. Mientras se cuecen, cortamos un trozo de la col en juliana muy fina. Ponemos un poco de aceite en la sartén y salteamos la col a fuego suave.

  2. 2

    Cuando estén las verduras, apartamos y dejamos la mitad de la cantidad para el relleno de las hojas de col,y la otra mitad para la guarnición.

  3. 3

    Una vez tiernas las hojas,las secamos con un paño limpio y ponemos el relleno. En la misma sartén, ponemos un par de cucharadas de aceite de oliva y ponemos la carne picada para saltearla. Una vez tengamos la carne marcada,añadimos la otra mitad de las verduras. Mezclamos y añadimos el vino dejando que evapore. Acto seguido añadimos un vaso de caldo suave

  4. 4

    Cuando tengamos el sofrito reducido, lo ponemos en la bandeja de horno. Colocamos las hojas rellenas y horneamos unos 10 minutos. Mientras horneamos hacemos la bechamel. Cuando la tengamos,cubrimos con queso de gratinar.

  5. 5

    Cuando cambien de color la col.le añadimos los calabacines en dados y las zanahorias. Cocinamos a fuego medio y salteamos, hasta que estén las verduras casi tiernas (8 minutos aproximadamente).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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José Antonio Pena Navarro
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