#desayunosalado

Ensalada con ingredientes muy mexicanos como el chile, el queso panela y las tortillas, con un saborcito dulce que da la miel de abeja una deliciosa combinación.

También pueden usar acelgas o quelites

Una manera rica y nutritiva para comer espinacas. Sígueme en mi canal de YouTube para más recetas: https://youtu.be/9Yn9Dcx-CZ4#DelantalDorado #espinacas #verduras

Quería aprovechar las espinacas e inventé agregarselas al bistec 😁😊😋

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Ideal para un almuerzo de sábado

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Es de mis sopas preferidas.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Capirotadas de cuajada en terrón

Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.