Empanada gallega de pisto

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España.

Es una empanada típica gallega con algún cambio personal que bajo mi punto de vista la hace muy sabrosa.
Por: Irene. I Guirao.

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Ingredientes

30 minutos
8 raciones
  1. Para la masa
  2. 250gharina
  3. 15 glevadura fresca
  4. 80 mlagua
  5. 25 gvino blanco
  6. 10 gaceite de oliva
  7. Relleno
  8. 120 gatún enlatado escurrido
  9. 2huevos
  10. 80 gtomate frito
  11. 100 gpimiento rojo
  12. 80 gpimiento verde
  13. 10 gaceite
  14. 80 gcebolla blanca

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Masa:

  2. 2

    Mezclar la harina y la levadura disuelta en u poquito de agua caliente. Añadir el agua, el vino blanco, el aceite y la sal.

  3. 3

    Amasar todo bien hasta conseguir textura de masa y reservar en un bol tapado unos 30-40 minutos, hasta que doble su tamaño.

  4. 4

    Relleno:

  5. 5

    Poner en una sartén el aceite para freír los ingredientes.

  6. 6

    rallar la cebolla y ponerla en la sartén para freír, añadir una pequeña cantidad de agua para favorecer el proceso.

  7. 7

    Mientras se fríe la cebolla poner en un cazo con agua hirviendo, los dos huevos durante al menos 20 minutos.

  8. 8

    Cuando la cebolla lleve friendo unos 10 minutos, añadir el pimiento cortado en trozos muy pequeños y sofreír junto.

  9. 9

    Con los huevos ya cocidos, quitar la cáscara y cortar en trozitos, poniéndolos en un bol.

  10. 10

    Añadir al huevo cocido el tomate frito, el atún y los vegetales sofritos. Mezclar todo bien y reservar.

  11. 11

    Volver a amasar la masa unos minutos más para que se ablande y sea más manejable.

  12. 12

    Con ayuda de un rodillo extender sobre una superficie enharinada y crear dos láminas de masa (la masa restante se puede reservar para adornar después la empanada).

  13. 13

    Sobre la capa de abajo de masa poner el relleno que teníamos preparado previamente y cubrir la empanada con la lámina de masa restante.

  14. 14

    Cerrar bien los bordes, para evitar que se salgan los ingredientes, enroscando un poquito la masa.

  15. 15

    Finalmente hacer los adornos que se consideren con la masa sobrante y pintar toda nuestra empanada con huevo batido. Poner sobre papel vegetal en la bandeja. Meter al horno a 180ºC durante unos 40 min (vigilar que no se tueste demasiado, y de ser así bajar los grados del horno)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Somos Amparo Pastor, Irene Guirao, Lorenzo Gómez, Zaira Muela, Mª Jose Pons, Laura Motos; estudiantes de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Alicante.
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