Berenjenas rebozadas con vinagre

AmpaPastor
AmpaPastor @cook_1165023
España

Las berenjenas tienen un alto contenido en agua, es rica en fibra y aporta pocas calorías. En esta receta, la forma de cocinarla no es la recomendada, ya que al hacerla rebozada estamos aumentado en gran medida la cantidad de grasas y por lo tanto de calorías. Aun así, están muy buenas y es una forma de conseguir que los niños de la casa coman verduras.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 150gberenjena
  2. 30gharina
  3. 1 pizcasal
  4. 1 pizcapimienta negra molida
  5. 5gvinagre de modena
  6. 10gaceite de oliva

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Cortar las berenjenas a rodajas y por la mitad, de tal forma que queden en forma de media luna

  2. 2

    Preparar en un plato la harina con un poco de sal y un toque de pimienta negra molida

  3. 3

    Pasa los trozos de berenjena sobre la harina

  4. 4

    Coloca una sartén con abundante aceite a calentar

  5. 5

    Pasa las berenjenas por el aceite hasta que queden doradas

  6. 6

    Una vez estén sobre el plato que vas a servir, añade en la superficie un poco de vinagre de módena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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AmpaPastor
AmpaPastor @cook_1165023
España
Soy dietista y aficionada a la cocina.
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