Brownies edición "Espelta"

yvonne.gs
yvonne.gs @cook_2055463
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Al ser un grano que se está comenzando a reutilizar, la espelta tiene muchas más cualidades nutritivas que el trigo. Así que pensé en unos brownies con está harina. Su composición nutricional queda aproximadamente así: Carb 48; Fibra 3.6; Prot. 7; Grasa 15

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Ingredientes

2 hrs.
10 raciones
  1. 150 gmsmantequilla (yo usé light)
  2. 125 gmschocolate negro para fundir
  3. 3huevos
  4. 250 gmsazúcar
  5. 230 gmsharina de espelta
  6. 20 gmscacao (yo usé desgrasado)
  7. 10 gmscafé instantáneo
  8. 50 mlleche (desnatada)
  9. 30 gmsnueces

Paso a paso

2 hrs.
  1. 1

    Primero precalentar el horno a 180º, aceitar el molde y ponerle papel de hornear. Al ser un pan que no sube porque no lleva levadura, puede ser un molde de no mucha altura.

  2. 2

    Disuelve en baño maría la mantequilla con el chocolate, mezcla bien y una vez derretido y mezclado deja enfriar.

  3. 3

    Mientras se enfría mezclar todos los siguientes ingredientes en un bol: harina, cacao y café.

  4. 4

    Batir los huevos con el azúcar.

  5. 5

    Al bol que contiene la harina ir añadiendo de poco a poco los huevos batidos con el azúcar y también la mezcla de chocolate con la mantequilla que se estaba entibiando. CONSEJO:batir primero con el batidor de alambre y posteriormente con una cuchara de madera. La mezcla quedará MUY espesa, aquí es cuando agregas la leche pero de estar a temperatura ambiente. seguir batiendo hasta conseguir una mezcla espesa pero homogénea.

  6. 6

    Verter en el recipiente ya preparado, agregarle las nueces ya picadas y esparcir con cuidado. Ponerlo a hornear aproximadamente unos 40 minutos.

  7. 7

    Cuando ya esté listo hará un aroma de chocolate intenso, introduce un palillo y cuando salga limpio, apaga. Deja enfriar y después desmolda. La manera de servir este postre es rebanarlo en línea horizontal y después vertical para crear unos rectángulos. No te preocupes si no salen exactos. Se puede acompañar con una bola de helado. A disfrutar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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yvonne.gs
yvonne.gs @cook_2055463
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Me encanta cocinar, también me encanta el ejercicio; así que siempre busco cambiar las recetas por ingredientes "más equilibrados" . Rico, pero sin tantos excesos.
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