Menú marroquí delicioso, saludable y económico

Es un menú completo muy rico y fácil de hacer con ingredientes sencillos de la cocina.
Las recetas están bien explicadas en mi canal comida de Marruecos con hakima en YouTube gracias.
Menú marroquí delicioso, saludable y económico
Es un menú completo muy rico y fácil de hacer con ingredientes sencillos de la cocina.
Las recetas están bien explicadas en mi canal comida de Marruecos con hakima en YouTube gracias.
Paso a paso
- 1
En un bol echamos la harina integral, el agua, la levadura mezclamos y la dejamos reposar durante 10 minutos, luego añadimos el aceite, la harina común y la levadura, mezclamos bien.
- 2
Partimos la masa en 8 bolas iguales, las untamos con agua y las pasamos por las semillas y las colocamos en una bandeja del horno, las dejamos hasta que se doble sus tamaños y luego las horneamos a 180 grados durante 20 a 25 minutos.
- 3
Pelamos las patatas y las cortamos en trozos, las ponemos en una bandeja del horno echamos poco de sal y 3 cucharas de aceite y las metemos en el horno hasta que se cocinen.
- 4
Aparte en una sartén freímos la pechuga de pollo con la cebolla que hemos cortado, el ajo, la sal, la pimienta y el aceite, luego agregamos las aceitunas y el perejil, mezclamos y apagados el fuego.
- 5
Después en otro bol, echamos los huevos, el queso, las patatas y el pechuga de pollo mezclamos todo y ponemos esta mezcla en una sartén, cocinamos nuestra tortilla 5 minutos cada lado.
- 6
Que aproveche.
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