Ensalada recuperación

Xaviera Tinto D Jerez
Xaviera Tinto D Jerez @xavieratinto
Coatzacoalcos Veracruz

Llegué de hacer una carrera virtual de 8.5km y había mucho calor se me antojo algo fresco para recuperar energía.#micaminito#

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Ingredientes

15 min
2 raciones
  1. 1manzana
  2. 1naranja
  3. 1 varaapio
  4. c/nensalada mixta (lechuga, col morada y zanahoria rallada)
  5. 3huevos cocidos
  6. al gustocroutones

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Poner a cocer los huevos

  2. 2

    Picar el apio en cubitos

  3. 3

    Cortar la manzana en gajos

  4. 4

    Rebanar la naranja en rodaja con todo y piel y partir cada rebanada en sextos

  5. 5

    Colocar la ensalada en un plato o tazón y agregar el apio, acomodar los sextos de naranja alrededor al igual que los gajos de manzana, exprimir el jugo de el resto de la naranja en cada porción de ensalada

  6. 6

    Pelar los huevos y rebanar.

  7. 7

    Acompañar con el aderezo de su preferencia yo usé de mango y tamarindo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Xaviera Tinto D Jerez
Xaviera Tinto D Jerez @xavieratinto
Coatzacoalcos Veracruz
disfruto cocinar, me desestresa.
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