Quiche de pollo con verduras

ladulceespiga
ladulceespiga @cook_1473561

Esta receta es muy fácil de hacer, se puede hacer con los ingredientes que más nos gusten y lo mejor es que está buenísimo. Lo podéis hacer para un primer plato e incluso plato único,ya que llena bastante, cortarlo en porciones para un entrante o aperitivo o en la cena. Es un plato muy socorrido.

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Ingredientes

30 minutos
8 raciones
  1. Ingredientes para la masa quebrada o pasta brisa:
  2. 250 grharina
  3. 125 grmantequilla
  4. 10 grpara untar el molde
  5. 2huevos
  6. 5 grsal
  7. Ingredientes para el relleno:
  8. 1pimiento verde
  9. 1pimiento rojo
  10. 1cebolla
  11. 1calabacin
  12. 1zanahoria
  13. 3 o 4 dientesajo
  14. 200 grpechuga de pollo
  15. 200 mlnata para cocinar
  16. 1huevo -queso rallado
  17. al gustoespecies
  18. aceite de oliva, sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos mezclando la harina con la sal, la mantequilla y los huevos. Amasamos bien todos los ingredientes hasta que estén bien integrados. Hacemos una bola a la masa,la envolvemos en film transparente y la introducimos en la nevera durante 30 minutos.

  2. 2

    Aprovechamos este tiempo para lavar y cortar las verduras a nuestro gusto. Si no os gustan las verduras a trozos, podemos triturarlas en la picadora, como más nos guste. Cortamos las pechugas de pollo a trozos, echamos un poco de aceite de oliva en una sarten, y cuando esté caliente, le añadimos el pollo.

  3. 3

    Como es una carne un poco sosa, a mi me gusta echarle un poco de tomillo, pero esto va al gusto del consumidor. Cuando veamos que el pollo empieza a adquirir color, añadimos las verduras. Les damos un par de vueltas para que se mezcle con el pollo y le añadimos un poco de sal para que las verduras suelten el agua que llevan. Cuando estén las verduras echas a nuestro gusto, apagaremos y retiraremos.

  4. 4

    Precalentamos el horno a 180 º.

  5. 5

    Espolvoreamos harina encima de la encimera o de la mesa donde vayamos a estirar la masa. La sacamos de la nevera, y con el rodillo la estiramos hasta darle la forma deseada.

  6. 6

    Cogemos el molde que vayamos a utilizar para la quiche, le untamos un poco de mantequilla para que no se pegue. colocamos la masa con cuidado dentro del molde y le vamos dando la forma.

  7. 7

    Una vez colocada la masa en el molde, pasamos el rodillo por el borde para eliminar lo que sobra de la masa. Ponemos papel de horno encima de la masa, y encima del papel echamos por ejemplo alubias o garbanzos que no utilicemos para cocinar, para que hagan peso en la masa y no se bufe al hornearla. Horneamos durante 15-20 minutos a 180 º con calor arriba y abajo.

  8. 8

    Una vez hecha, sacamos del horno y dejamos enfriar y dejamos el horno encendido para que no pierda calor. Con cuidado y si quemarnos, cuando se haya enfriado un poco, retiraremos el peso que hayamos colocado en la masa y el papel de horno. Sin desmoldar, echamos el relleno de pollo y verduras dentro del molde con la masa y con la ayuda de una cuchara de madera movemos el relleno para que se reparta uniformemente.

  9. 9

    En un bol echamos los 200 ml de nata para cocinar,batimos un huevo y lo añadimos a la nata, lo mezclamos unos segundos como si estuviéramos batiendo huevos, lo salpimentamos al gusto y lo echamos encima del relleno. Cogemos un poco de queso rallado y lo espolvoreamos por encima del relleno. Horneamos durante unos 10 minutos con calor arriba y ventilador a 180º.

  10. 10

    Pasado este tiempo, sacamos la bandeja del horno y dejamos enfriar.

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Comentarios

Escrita por

ladulceespiga
ladulceespiga @cook_1473561
Me encanta la cocina en general, pero sobretodo la repostería. Es increíble como partiendo de algo tan simple como mezclar harina y agua, y añadiéndole otros ingredientes, se pueden llegar a hacer tantas maravillas culinarias.
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