Lubina al horno

Jesús Reyes
Jesús Reyes @J28341
Valdemoro

Un plato sano, y sabroso.
Las patatas están de miedo.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 2Lubinas (4 lomos sin espinas)
  2. 3patatas medianas
  3. 1cebolla
  4. 1 vasovino blanco
  5. 1 cubitoconcentrado de pescado
  6. Sal, 1 diente de ajo y perejil

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Pela y corta las patatas en rodajas gruesas, aproximadamente 4 mm. freírlas en una sartén y posteriormente colocarlas haciendo una cama en el fondo de la fuente de horno.

  2. 2

    Picar la cebolla en juliana, pocharla bien en la sartén y ponerla en la fuente del horno sobre las patatas, añadir un poquito de sal.

  3. 3

    Introducir el cubito de concentrado de caldo de pescado en el vaso de vino y calentar en el microondas un minuto para que se deshaga bien, verterlo sobre las patatas y la cebolla.

  4. 4

    Meter la bandeja en el horno a 180° durante 10 minutos

  5. 5

    Poner los lomos de la lubina con un poquito de ajo picado y perejil, y meter en el horno durante 6 minutos y listo.

  6. 6

    Buen provecho.

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Jesús Reyes
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