Lubina al horno

Encarna Pérez (La Cocina De Encarni)
Encarna Pérez (La Cocina De Encarni) @lacocinadencarni
Vilanova del Vallès (Barcelona)

En esta receta podéis cambiar el tipo de pescado por el que más os guste. Os quedará igual de rico.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 4lubinas de ración, en filetes
  2. 4patatas
  3. 2cebollas o cebolletas
  4. 2tomates
  5. 1pimient verde
  6. 3 dientesajo
  7. 1cayena
  8. Perejil fresco picado
  9. 1 vasocaldo de pescado o de verduras
  10. Vinagre
  11. Aceite de oliva
  12. Sal y pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 210ºC. Untar con un chorrito de aceite el fondo de una bandeja de horno.

  2. 2

    Pelar las patatas y cortar en rodajas de 1/2 centímetro de grosor. Esparcimos las patatas por el fondo de la bandeja.

  3. 3

    Pelamos las cebollas y las cortamos en juliana y las esparcimos sobre las patatas. Lavamos el pimiento y lo cortamos en rodajas y lo ponemos también en la bandeja de horno. Por último, lavamos, pelamos y cortamos en rodajas el tomate y lo ponemos sobre las otras verduras. Salpimentar y regar con un chorrito de aceite de oliva.

  4. 4

    Hornear 30 minutos.

  5. 5

    Mientrastranto, pelamos y cortamos en rodajas los ajos. Ponemos una sartén al fuego con un buen chorro de aceite de oliva, los ajos y la cayena. Cocinamos a fuego medio hasta que los ajos empiecen a dorarse, sin que se quemen.

  6. 6

    Sin retirar del calor, añadir el caldo caliente y el perejil picado. Dejamos cocinar 10 minutos para que reduzca un poco.

  7. 7

    Pasados los 30 minutos de horneado, sacamos las verduras del horno. Encima colocamos los filetes de lubina, con la piel hacia abajo. Salpimentar y llevar de nuevo al horno de 8 a 10 minutos.

  8. 8

    Sacamos del horno y regamos el pescado inmediatamente con un chorrito de vinagre y el refrito de ajos que ya habrá reducido.

  9. 9

    Y ya estará listo para serivir!

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Escrita por

Encarna Pérez (La Cocina De Encarni)
Vilanova del Vallès (Barcelona)
Mi nombre es Encarna. Soy madre de dos hijos, a los que junto a mi marido, amo profundamente.El lugar donde más feliz me siento es sin duda mi casa, donde disfruto mucho, en los momentos libres que tengo, de recrearme en la cocina, preparando principalmente repostería.Espero que mis recetas os sean de ayuda y las disfrutéis tanto como yo.Instagram: lacocinadencarnimisdulcesparati
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