Pura proteína sin azúcar añadido!

🥜🥚🧈🧂Recetita dulce para el fin de semana. Hoy Financieros, este curioso nombre, dice la leyenda, se lo otorgó una pastelería en París que tenía entre su clientela empleados de la Bolsa de Valores y para que estos no se ensuciaran las manos, dio forma rectangular a unos pastelitos tradicionales que ya se hacían en los conventos.

Me encantan las frambuesas y quise intentar hacer la receta de Cyril Lignac. Este Chef nos ha motivado mucho a cocinar durante la pandemia. Alegre y siempre dispuesto a dar consejos😊

#dulceUn bizcocho diferente, que en cuanto lo pruebes solo querrás hacer este por la textura y el sabor que tiene

La leyenda dice que el origen de los financiers se encontraría en la década de 1890 cuando una pastelería francesa llamada “Lasne” habría inventado la receta de esta pasta para satisfacer el paladar de los financieros en busca de algo dulce sin ensuciarse las manos.El financier es un pastel de origen francés que contiene almendra molida y clara de huevo como ingredientes principales.La delicadeza de su sabor y textura suave lo hacen ideal para acompañar el té y el café o un aperitivo gourmet.A medio camino entre las magdalenas y los mini-cakes, los financiers son deliciosos pastelitos a los que la mantequilla noisette confiere a las almendras un sabor inimitable.Hoy hacemos estos ricos bizcochitos con thermomix es muy sencillo y desde luego con un sabor espectacular por el chocolate y los pistachos.

Si eres chocolater@ y quieres cuidarte, esto es para ti...

Receta rescatada de instagram y adaptada a mi manera. SOLO 160 KCAL CADA UNO!!

Receta rescatada de instagram.

Perfecto para cuando estás a dieta y se te apetece algo de dulce.

Otro de mis favoritos para el desayuno o la merienda !!!

Sándwich fit para un merienda con energía, fácil de hacer y con pocas grasas.

Sano y rico incompatibles??? yo creo que no!Ésta y mas recetas fit en https://www.facebook.com/elygutierrezrodriguez/

Mis primeras galletas María integral

Superesponjosos!!!!Salen unos 12...Inspirados en la receta de @vanesa.goals

Esta receta la encontré en Youtube y me encantó, además que es muy buena para las/os que estamos a dieta y queremos mantener el tipin 😉

Sin gluten, sin azúcares refinados, sin sentimiento de culpa, y con chocolate 😍, para darte un capricho fabuloso!#fitvsfat

Nunca antes había hecho pan si muchas otras recetas , y estaba loca por hacerlo . Me metíen varios tutoriales , para guiarme un poco ya que alguno noción tenía , pero a la vez muchas dudas , y me encantó @lacocinade_jota .Me he guiado por su receta cambiando alguna cosita , pero poca cosa ... Y aquí está el resultado . ( con las cantidades que usé de los ingredientes , me salieron varias piezas )Y me salió requetebueniiiisimo .Gracias Jota . 👍😉

Comer sano no es aburrido y os lo demuestro con ésta receta que me tiene enamorá! ;)Mas recetas fit en https://www.facebook.com/elygutierrezrodriguez/

Están buenísimos, la misma base y sabor pero sin grasas ni azúcar

Inspirada en la receta de la nutricionista Sandra Moñino@nutricionat_

Inspirados en la nutricionista Sandra Moñino.0% azúcares añadidos ni edulcorantes.

Se me acaba la Semana Santa sin hacer ninguna versión de torrijas... así que allá va! #torrijas #gofre #dulces

Para perdida de peso y ganancia muscular

Sigo muchas páginas y blogs de recetas, esta la he sacado del Instagram de Teresa Vivancos. Me pareció original, rico y sano, como todas las recetas que muestra en su página. Y desde luego el resultado ha sido mejor de lo esperado. Teresa dice que las harinas se pueden modificar según las que cada uno tenga en casa (de avena, centeno, garbanzo, espelta...)

El vídeo lo podéis ver en este enlace: https://youtu.be/UAqBvc1MVq4 { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }Hola amigos!!Hoy os traigo unas barritas energéticas perfectas para el desayuno o para hacer deporte. Espero que os gusten y disfrutéis de ellas. Quedan muy ricas y son facilísimas de hacer.

Natillas versión saludable! Receta que nos aporta una 192 kcal por ración.