सामग्री

15 मिनट
5-6 लोग
  1. 1 कटोरीउबले हुए काबुली चने
  2. 1छोटी चुकंदर उबली हुई
  3. स्वादानुसारनमक
  4. 6-7लहसुन की कलियाँ
  5. 1 छोटी चम्मचजीरा
  6. 1 छोटी चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  7. 2 बडे चम्मच मूंगफली (रोस्टेड)
  8. 1 छोटी चम्मचनींबू का रस
  9. 1 बडा चम्मच सरसों का तेल (आलिव ऑयल डलता है)

कुकिंग निर्देश

15 मिनट
  1. 1

    एक मिक्सी में उबले चने डाले ।

  2. 2

    कटी हुई चुकंदर लहसुन लाल मिर्च व नमक डाले।

  3. 3

    जीरा व मूंगफली के दाने मिला ले ।

  4. 4

    उपरोक्त सारी वस्तुओं को पीस ले । नींबू का रस एवं तेल मिलाकर बारीक पीस ले।

  5. 5

    तैयार है स्वादिष्ट बीटरूट हम्मस ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

द्वारा लिखी

Subhadra Arya ...@my_kitchentreasures
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