Una tazza golosa al cioccolato e frutta secca pronta in 5 minuti per esaudire quella voglia di dolce improvviso, l’aggiunta di frutta secca e burro di arachidi rende questa ricetta, oltre che priva di glutine e lattosio, ricca in fibra e povera di zucchero. Basta 1 minuto o poco più al Microonde per cuocere questa Cacao Mug Cake.#ilmiolibrodiricette#dispensadisettembre

Ciao a tutti.. oggi pan cake Light super facili.. ci sono solo albumi, farina e latte.. sono super sani per una colazione o una merenda diversa che metterà di buon umore tutti immediatamente.. la mia ricetta originale era solo con albumi, senza latte, ma purtroppo non avevo abbastanza albumi in frigo e ho rimediato così.. se preferite però potete calcolare 150 g di albumi con 40 grammi di farina di avena a persona,verranno buonissimi ugualmente e super proteici.. vi lascio alla ricetta.. sperando che vi piaccia 🤩🤩🤩🤩🤩!

Un’altra ricetta della raccolta Mug Cake, una mono porzione pratica e ottima per la prima colazione; banana, avena, agave e mirtilli, una carica di fibre e vitamine per cominciare la giornata con il piglio giusto.É priva di glutine e lattosio.Io ho utilizzato una tazza da 200 ml e mirtilli freschi, ma si possono utilizzare anche congelati.#mugcake#glutenfree#banananread#bananabreadmugcake

La Gemma Stafford definisce le Mug Cake “The Single Service Recipe“, una ricetta a dose individuale per chi vuole un pasto vero e non confezionato o congelato, da preparare in pochi minuti con ingredienti sani, sia esso un pasto salato, sia esso una colazione, una merenda o un dolce. Ho sposato integralmente questa idea ed è per questo che pubblico da qualche settimana delle ricette Mug Cake, per soddisfare il desiderio o la necessità di una singola persona di preparasi un pasto frugale, colazione o dolce in 5 minuti.La tazza con tutti gli ingredienti si può preparare la sera prima, basta coprire con pellicola e la mattina trasferire la tazza nel microonde per 2 minuti alla potenza massima, per assaporare una colazione sana e per cominciare la giornata con il giusto piglio senza scuse per la mancanza di tempo.Oggi ho preparato una Quiche di Provola e Pancetta, occorre una piccola attenzione nel prepararla in una tazza per simulare al massimo l’originale tipologia di una torta salata; ovvero mescolata la base di farina, lievito e latte, gli ingredienti sovrapposti vanno mescolati senza toccare il fondo, ma solo in superficie.Per le dosi uso sia il sistema americano dei cucchiai e cucchiaini che il nostro in peso.Mentre la tazza utilizzata è da 200 ml.

Un dolcetto preparato, cotto e consumato in tazza in soli 5 minuti con la cottura al microonde, per togliere quello sfizio e voglia di dolce improvviso e solitario.La Mug Cake molto utilizzata negli Usa per preparare ricette individuali rapide sia dolci che salate.Come promesso con la mia prima ricetta Mug Cake alla Crema Pan di Stelle, proporrò periodicamente altre preparazioni che utilizzano questa tecnica, la prossima sarà salata.

È una piccola torta in tazza, nel mio caso in tazzina, adoro le monoporzioni piccole, le trovo più graziose. Un dolce al cucchiaio irresistibile, soffice e con la giusta umidità nel suo cuore goloso. Se utilizzate il cioccolato fondente fatelo sciogliere a fuoco basso nella panna e fatelo raffreddare. Di solito l'origine del mug cake è una cottura rapida al microonde di 1-2 minuti alla massima potenza, per chi non ha tempo.#calendariofebbraio#incucinaconvisciola

Un tortino Fit in tazza preparato in meno di 5 minuti, senza zucchero, senza glutine e cotto al microonde.Una mug cake per una colazione sana e ricca di Fibre, banana e avena arricchiti dagli anacardi, uvetta e albicocche secche.

Una classifica torta di carote in tazza senza l’aggiunta di uova e zucchero, pronta in 5 minuti per una voglia improvvisa di dolce o perché siete soli, pertanto una mono dose.La copertura può essere una crema al formaggio io ho preferito della nutella e qualche mandorla.

Ricetta veloce questo Tortino in Tazza al cioccolato senza glutine, senza latte e senza uovo cotta al microonde in pochi minuti.Se non ti piace usare il microonde, non ce l'hai a casa puoi cuocerla in forno.Utilizzare il forno preriscaldato a 180 ° C e dividere l'impasto in 2 o 3 stampini di silicone per Muffin individuali.Il burro di arachidi può essere sostituito da qualsiasi altra pasta / burro di semi oleosi, come mandorle, castagne, ecc. Il grande vantaggio di questa mug cake vegana è che si prepara velocemente e puoi gustarla in pochi minuti. E la glassa al cioccolato completa il sapore della ricetta e rende il tutto ancora più gustoso.

Questa è la primissima volta che preparo una chiffon cake e devo dire che si adatta benissimo ad un raffinato dopo cena ma anche ad una colazione golosa oppure ad una merenda insieme ad una buona tisana.

Goditi un Churro Cake pronto in pochi minuti al microonde, coperto da con delizioso zucchero alla cannella e cioccolato.Con questa ricetta in tazza cotta in meno di 2 minuti al microonde a 750 watt potrai soddisfare la tua improvvisa voglia di dolce.

Volete ingannare il palato preparando una pizza in tazza al microonde? Niente di più facile, gli ingredienti sono gli stessi di una vera pizza, ma senza impasto, lievitazione e forno! Uno sfizio sciué sciué per una colazione differente o un pranzo frugale, ora che si è tornati a lavorare e non si ha più il tempo di prima per cucinare.Innanzitutto, occorre una tazza da microonde, preparare la base della pizza con i pochi ingredienti descritti, poi personalizzare la Pizza al microonde con dei condimenti preferiti.