Mero con gulas y patatas

laura garcia
laura garcia @laura_food
Madrid

Un plato rápido; rico y bastante saludable

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Ingredientes

2 personas
  1. 1 filetemero
  2. 200 gramosgulas
  3. 6patatas cocidas o fritas
  4. 1ajo
  5. 1/2guindilla
  6. Sal
  7. Aceite

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén sofreímos un ajo a láminas con piel y las gulas. Se pueden comprar preparadas ya al ajillo por lo que solo sería necesario calentarlas

  2. 2

    La media guindilla se añade de manera opcional a las gulas para tener un ligero toque picante

  3. 3

    En otra sartén a parte; preparamos el filete de mero a la plancha. Solo es necesario añadir sal por ambas partes y una ligera capa de aceite en la sartén.

  4. 4

    Se cuecen o fríen las patatas que se colocarán como cama en el plato.

  5. 5

    Se coloca en el plato una cama pequeña de patatas salpimentadas; posteriormente las gulas y por último el pescado

  6. 6

    Se puede hacer con cualquier otro tipo de pescado. Aquí; por ejemplo lo he preparado con un filete de atún

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laura garcia
laura garcia @laura_food
Madrid
Aprendiendo. Cocinando. Creciendo.
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