Espaguetis con chorizo, carne picada y salsa de tomate casera

Carlos
Carlos @Carlos_73
Madrid

Los de siempre, sencillos y ricos pero cuidando las calorías

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Ingredientes

1 hora
5/6 raciones
  1. 500 grespaguetis integrales
  2. 500 grcarne picada baja en grasa (5%)
  3. 200 gr.bacon en dados (opcional)
  4. 1chorizo para guisar
  5. 3huevos
  6. 2cebollas
  7. 1 cabezaajos (opcional)
  8. Sal, aceite de oliva
  9. Para la salsa de tomate
  10. 2cebollas
  11. 3pimientos
  12. 2 latastomate triturado
  13. 1tubo de puré de tomate (opcional)
  14. Sacarina en polvo
  15. Salsa de soja
  16. Sal, aceite de oliva

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Para la salsa de tomate: Picamos la cebolla y los pimientos

  2. 2

    Ponemos en una sartén mediana un buen chorro de aove, esperamos a que se caliente a fuego medio e incorporamos la cebolla y el pimiento

  3. 3

    Subimos el fuego y vamos pochando la verdura con un poquito de sal

  4. 4

    Cuando la cebolla se empiece a poner transparente y se vayan pochando los pimientos, echamos las 2 latas de tomate triturado. Bajamos a fuego medio, removemos, y echamos un buen chorro de soja (30 ml aprox.) y una cucharada sopera de sacarina en polvo. Vamos removiendo

  5. 5

    Junto a las latas de tomate yo suelo echar un tubo de puré de tomate, que le da espesor a la salsa. Tampoco es necesario

  6. 6

    Removemos de vez en cuando y dejamos que se mezclen todos los ingredientes durante unos 5 minutos. Apagamos el fuego y pasamos el contenido de la sartén a un bol grande donde vamos a pasarlo todo por la minipimer

  7. 7

    Poco a poco y con cariño, primero a velocidad baja y subiendo, vamos batiendo con la minipimer hasta que conseguimos la textura de una salsa de tomate. Durante el proceso probar y corregir de sacarina y/o soja a vuestro gusto. Reservamos

  8. 8

    Para los espaguetis: Los ponemos a hervir en una cazuela grande, con sal y un chorro de aceite de oliva para que no se peguen entre ellos. Yo pongo los huevos aquí tamben para hacerlos a la vez. Pinchamos el chorizo y lo ponemos a hervir en un cazo pequeño con agua para quitarle el exceso de grasa

  9. 9

    Mientras tanto, picamos las cebollas y los ajos. Los ajos son opcionales. No se notan mucho al final pero son muy sanos y a mí me gustan. Obviarlo si se desea

  10. 10

    Primero ponemos a freír con un buen chorro de aceite de oliva y si finalmente queréis, los ajos. Cuando estén doraditos, echamos la cebolla con un poquito de sal a fuego medio en una sartén grande

  11. 11

    Cuando la cebolla se vaya poniendo transparente, si nos podemos permitir el bacon, que por la grasa lo podemos obviar pero le da muy buen sabor, lo echamos junto con el chorizo cortado en rodajas con una tijera junto con la carne picada. Damos vueltas de vez en cuando dejando que se poche todo

  12. 12

    Bajamos a fuego medio y echamos la salsa de tomate que hicimos anteriormente. Dejamos unos 5 minutos que se mezcle todo bien

  13. 13

    Sacamos los huevos, pelamos, los cortamos en daditos y reservamos. Escurrimos los espaguetis, yo suelo dejar un poquito de agua y vuelvo a echar un chorro de aceite de oliva para que no se peguen entre ellos ni se queden secos

  14. 14

    Echamos el contenido de la sartén en los espaguetis, incorporamos los huevos duros, mezclamos todo, lo dejamos que se asienten unos 20 minutos, y listo!

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Escrita por

Carlos
Carlos @Carlos_73
Madrid
Me gusta la cocina sencilla, intento sacar todo el partido a los ingredientes que tenemos todos en casa. Aprendiendo, siempre aprendiendo e intentando mejorar
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