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Ingredientes

1 hr 30 min
4 raciones
  1. Chorizos
  2. 1berenjena
  3. 2 latastomate triturado
  4. 1cebolla
  5. 1pimiento
  6. 1 dienteajo
  7. Albahaca
  8. 1 cucharadapimentón
  9. 1 cucharaditacomino
  10. 1 cucharaditaorégano
  11. Agave
  12. Sal
  13. Pimienta
  14. Aceite de oliva
  15. Vino blanco
  16. 1 hojalaurel

Paso a paso

1 hr 30 min
  1. 1

    Troceamos la cebolla y el pimiento en tiras finas y picamos el diente de ajo muy finamente.
    En una sartén con un poco de aceite, dorar las verduras a fuego lento hasta que la cebolla empiece a dorarse.

  2. 2

    Subir el fuego y añadir un poco de vino blanco y una hoja de laurel.
    Esperar un par de minutos hasta que se evapore el alcohol.

  3. 3

    Cuando la cebolla esté transparente y blanda, añadimos el tomate.

  4. 4

    Añadimos la cucharada de pimentón, una pizca de agave (para eliminar el exceso de acidez del tomate) y las especias.
    Tapamos y cocinamos a fuego suave durante alrededor de una hora.

  5. 5

    Corta la berenjena en rodajas de 1 cm y espolvorea un poco de sal por encima. Déjalas reposar durante 20 minutos en un plato.
    Esto se conoce como desangrar la berenjena, de esta manera podemos eliminar el amargo de esta verdura.

  6. 6

    En una sartén con aceite de oliva o una plancha, cocina las berenjenas por ambos lados durante 10 minutos a fuego bajo y luego las reservamos.

  7. 7

    Preparamos los chorizos al agua: es la forma ideal de comer unos fáciles y ricos chorizos, sin necesidad de añadir más grasa de la estrictamente necesaria.
    Además, permitimos que suelten la grasa del embutido, que no caigan pesados y que no cuenten muchas calorías.

  8. 8

    Para ello pinchamos los chorizos con un tenedor.
    En una sartén ponemos un poco de agua (suficiente para cubrir la mayor parte del fondo de la sartén) y unas gotas de aceite a calentar.

  9. 9

    Una vez caliente el agua añadimos los chorizos y dejamos que se hagan a fuego medio, dando la vuelta de vez en cuando.

  10. 10

    Cuando estén listos, se parten en trocitos.

  11. 11

    Añadir las berenjenas y los chorizos a la salsa de tomate.
    Deja cocinar durante 5 minutos más.

  12. 12

    Que aproveche !!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
München, Baviera, Alemania
Ingeniero malagueño en Múnich (Alemania).Además, instructor de artes marciales combinadas con fitness y DJ en mis ratos libres.Descubrí la cocina durante la universidad ya que me encanta comer y, junto con la música, me ayudaba a desconectar para luego disfrutar.Para mi, cada ingrediente es como una nota, y cada plato, si se hace desde dentro, como esos acordes que jamás se olvidan.Amante de la cocina oriental ya sea india, tailandesa o japonesa…aunque (como buen DJ) me encanta experimentar con lo sabores y mezclar combinaciones nuevas.Me encanta cuidar los pequeños detalles. Son como la armonía y lo que al final marca la diferencia.Tanto en el mundo como en la música conviven infinidad de culturas y estilos y estoy convencido de que el talento radica en saber apreciar lo bueno de cada uno.“La búsqueda de la felicidad empieza con ese trance en el que caemos al oír la música que se siente con el paladar”.
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